Salade de moules à la ciboulette Unités POINTS ® : 2 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 5 min Niveau de difficulté : Facile Une entrée fraiche et sympa, rapide à faire, à préparer à l’avance… Ingrédients 300 g Moules (décoquillées),...
WATERZOOI DE POULET pour 4 pers; 4,5 pts par personnes préparation : 20 minutes cuisson : 50 minutes Ingrédients : 5 belles carottes 4 poireaux 4 cuisses de poulet (sans la peau : 900g) 1/2 litre d'eau 1 bouillon cube 20 cl de vin blanc sec bouquet garni...
CARBONNADES FLAMANDES pour 4 personnes et 4 points par personne cuisson : au moins 1 heure 30 600 g de carbonnades de boeuf dégraissées ( ou autre morceau maigre de boeuf ) 2 à 3 oignons 500 ml de bière brune ( type Piedboeuf ) 2 CS de moutarde à l'ancienne...
Daube à la niçoise à la WW pour 8 personnes 29 pts=> 3,5 pts par personne - 1 kg de boeuf à daube (mélange de gîte, paleron, jarret ) 24 pts - 6 carottes (j'en mets plus ) - 5 oignons - 5 tomates(ou coulis de tomate) - 50cl de bon vin rouge 0 points puisque...
Courgettes et leur crème au cumin Pour 4 - 3 P/Pers 1 citron, 4 grosses courgettes, 30 g de beurre, 1 CS d’huile d’olive, ½ cc de graines de cumin100 ml de crème 8%, du sel et du poivre noir moulu Râper l »écorce du citron pour en obtenir ½ cuil à café...
Riz au curry Pour 2 personnes 3.5 points par personne- 1 cuillère à café d'huile / 1 (moi je mets de l'huile d'olive) - 1.5 verre à moutarde de riz / 6 (parce que cuit ça doit faire à peu près 150 g de riz par personne) - 4 verres à moutarde d'eau / 0...
PUREE AUX EPICES 2 Pts par personne Pour 4 personnes : 400 g de pomme de terre 1 dose de safran 1 oignon 2 cc d’huile d’olive 1 cc de curry 20 cl de lait écrémé 1 cc de noix de muscade sel, poivre Préparation : Peler, rincer les pommes de terre et les...
Pain perdu Unités POINTS ® : 5Parts: 4Temps de préparation : 5 minTemps de cuisson : 10 minNiveau de difficulté : Moyen Traditionnelle recette et simplissime. Les enfants en redemanderont Ingrédients 2 petit(s) uf de poule entier 200 ml Lait écrémé 30...
Poires au thé, yaourt vanillé Unités POINTS ® : 1Parts: 4Temps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 15 minNiveau de difficulté : Moyen Laissez-vous surprendre par ce dessert original, qui vous permettra d'expérimenter des associations inédites !...
Paupiette de poulet Unités POINTS ® : 3,5Parts: 4Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 15 minNiveau de difficulté : Facile Allier rapidité et efficacité tout en se régalant : que demander de plus ? Ingrédients 1 pièce(s) Aubergine 2 cc Huile...
Frites au four Unités POINTS ® : 3Parts: 4Temps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 20 minNiveau de difficulté : Facile Les amateurs de frites apprécieront cette recette croquante sans culpabiliser ! Ingrédients 1 cc Paprika 1 pincée(s) Sel 800...
Gâteau alsacien Unités POINTS ® : 3,5Parts: 8Temps de préparation : 30 minTemps de cuisson : 40 minNiveau de difficulté : Facile Kirsch, vanille, pommes et cannelle : un doux mélange de saveurs et de goûts… Ingrédients 4 pièce(s) Pain au lait (industriel),...
Spaghetti aux deux poissons Unités POINTS ® : 8Parts: 4Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 30 minNiveau de difficulté : Facile Découvrez le mélange subtil de nombreux arômes dans ce plat original et raffiné. Ingrédients 500 gm Brocoli 300...
Porridge aux fruits frais Unités POINTS ® : 2Parts: 4Temps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 1 minNiveau de difficulté : Moyen Spécialité anglaise traditionnelle par excellence, le porridge est ici revisité à notre façon. C'est différent... et...
Pain perdu Unités POINTS ® : 5Parts: 4Temps de préparation : 5 minTemps de cuisson : 10 minNiveau de difficulté : Moyen Traditionnelle recette et simplissime. Les enfants en redemanderont Ingrédients 2 petit(s) œuf de poule entier 200 ml Lait écrémé 30...
Cailles au foie gras Unités POINTS ® : 4 Parts: 6 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 60 min Niveau de difficulté : Moyen Morilles et fois gras sont à l'honneur dans ce plat exquis et très simple à préparer. Une recette à garder en tête pour...
Madeleines au chocolat Unités POINTS ® : 1,5 Parts: 14 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 8 min Niveau de difficulté : Moyen Joliment nappées, ces madeleines vont vous faire craquer... A croquer sans tarder ! Ingrédients 2 moyen œuf de poule...
Charlotte au chocolat Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 6 Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 5 min Niveau de difficulté : Moyen La charlotte a toujours une touche de fête : à vous de la décorer en fonction de l’occasion. Ingrédients 12 cc Edulcorant...
Tortillas au poulet Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Facile Le dépaysement du Mexique… sans bouger de chez vous ! Ingrédients 600 g Endive, (4 endives) 3 cc Huile (toutes), d’olive...
Mousse au café Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 6 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 60 min Niveau de difficulté : Moyen Craquez pour ce dessert exquis. Ingrédients 500 ml Lait écrémé 2 CS Boisson instantanée en poudre non sucrée (café, chicorée…),...
Mousse légère au chocolat Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 6 min Niveau de difficulté : Moyen Succulent dessert, un classique pour toutes les occasions. Ingrédients 60 g Chocolat (toutes sortes) 15 ml Café,...
Pâtes aux Saint-Jacques Unités POINTS ® : 5,5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Facile Des pâtes, oui mais pas seulement… Associées aux Saint-Jacques, pour un plat raffiné et parfaitement assaisonné....
Poulet marengo express Unités POINTS ® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Facile Une recette facile et rapide à cuisiner. Et en plus, elle s’avère délicieuse ! Ingrédients 4 morceau (1/4) Poulet,...
Blancs de poulet aux champignons des bois Unités POINTS ® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Moyen Cette riche poêlée garnie de pommes de terre à cuisiner pendant les froides journées d'hiver. Ingrédients...
Petits gratins de poire Unités POINTS ® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Moyen Un petit parfum d'enfance pour cette recette idéale pour les fins de journées d'hiver, un peu grises et pluvieuses....
