curry

Velouté de volaille au curry

curry, veloute, volaille

Par boulette45310

Velouté de volaille au curry Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 2 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 45 min Niveau de difficulté : Moyen Ne manquez pas l'occasion de reprendre des forces avec ce velouté aux parfums délicats. Ingrédients 1 pièce...

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Tartinade de lentilles corail

cumin, curry, lentilles, tartinade

Par boulette45310

Tartinade de lentilles corail Pour 6 pers- 2 points ww par portion 180g de lentilles corail 40 cl d'eau 1 CS d'huile d'olive 1 CS de graines de cumin pilées 1 CS de curry en poudre Sel Faire cuire les lentilles corail avec l'eau pendant une 20aine de...

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Riz au curry

curry, moutarde, riz

Par boulette45310

Riz au curry Pour 2 personnes 3.5 points par personne- 1 cuillère à café d'huile / 1 (moi je mets de l'huile d'olive) - 1.5 verre à moutarde de riz / 6 (parce que cuit ça doit faire à peu près 150 g de riz par personne) - 4 verres à moutarde d'eau / 0...

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