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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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gateau

Gâteau au fromage blanc et à l’ananas

Gâteau au fromage blanc et à l’ananas pour 6 personnes 2 .5 P/Pers 750 g de fromage blanc à 0 % de MG – 3 œufs – 75 g de maïzena – 20 gr d’édulcorant en poudre – ½ sachet de levure chimique – 1 boîte d’ananas non sucré – 1 cuillère à soupe de vanille...

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GATEAU MOELLEUX AU CHOCOLAT

GATEAU MOELLEUX AU CHOCOLAT Prépa : 10 mn Cuisson : 25 mn / TH.6 (180) 4 POINTS PAR PART POUR 8 PARTS Avec la variantes aux noix = 7 POINTS PAR PART POUR 8 PARTS Avec le glaçage mais sans les noix : 5 POINTS LA PART POUR 8 PARTS Et la total, brownie +...

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Gâteau de tapioca caramélisé aux pommes

Gâteau de tapioca caramélisé aux pommes pr 4 – 4.5 P/Pers ½ l de lait écrémé, 1 gousse de vanille, 3 CS de sucre en poudre, 80 g de tapioca, 4 pommes, 4 œufs. Petit déjeuner complet. Faire bouillir le lait avec la vanille et le sucre. Verser le tapioca,...

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Gâteau alsacien

Gâteau alsacien

Gâteau alsacien Unités POINTS ® : 3,5Parts: 8Temps de préparation : 30 minTemps de cuisson : 40 minNiveau de difficulté : Facile Kirsch, vanille, pommes et cannelle : un doux mélange de saveurs et de goûts… Ingrédients 4 pièce(s) Pain au lait (industriel),...

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Le parodien

Le parodien

Le parodien Unités POINTS ® : 4 Parts: 8 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 45 min Niveau de difficulté : Moyen Trio de pommes, bananes, poires pour ce mousseux gâteau fruité nappé de sauce chocolat. Rien que du plaisir ! Ingrédients 300...

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Gâteau au trois parfums

Gâteau au trois parfums

Gâteau au trois parfums Unités POINTS ® : 3,5 Parts: 6 Temps de préparation : 25 min Temps de cuisson : 60 min Niveau de difficulté : Facile Caramel, vanille et chocolat mèlent leurs saveurs pour un petit régal qui sent bon l'enfance... Ingrédients 3...

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Charlottine glacée au chocolat

Charlottine glacée au chocolat

Charlottine glacée au chocolat Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Moyen Ingrédients 12 biscuit (s) Biscuit à la cuillère 1 feuille (s) Gélatine 1 cc Cacao non sucré 100 ml Café,...

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Gâteau au chocolat au coulis de poire

Gâteau au chocolat au coulis de poire

Gâteau au chocolat au coulis de poire Unités POINTS ® : 5,5 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 35 min Niveau de difficulté : Moyen Ingrédients 80 g Chocolat (toutes sortes), chocolat noir à dessert 2 pièce (s) Orange 2 petit (s)...

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Gâteau de mousse de thon

Gâteau de mousse de thon Préparation : 15 minutes Réfrigération : 5 heures Pour 12 personnes 2,5 pts/personne · 280 g de thon en boîte au naturel · 300 g de fromage blanc à 0% MG · 90 g de crackers de table nature · 2 oeufs · 8 CS de crème fraîche allégée...

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