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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Gratin de pâtes à la mozzarella et coeurs d'artichaud

Gratin de pâtes à la mozzarella et coeurs d'artichaud Pour 4 - 2.5 P/Pers cuire 60 g de pâtes à l'eau. Mélanger les pâtes cuites avec 1/2 boule de mozzarella en dés, 4 cœurs d'artichaut en morceaux et 100 g de tomates pelées concassées. Ajouter sel, poivre,...

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Spaghettis aux deux poissons

Spaghettis aux deux poissons

Spaghetti aux deux poissons Unités POINTS ® : 8Parts: 4Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 30 minNiveau de difficulté : Facile Découvrez le mélange subtil de nombreux arômes dans ce plat original et raffiné. Ingrédients 500 gm Brocoli 300...

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Pâtes aux Saint-Jacques

Pâtes aux Saint-Jacques

Pâtes aux Saint-Jacques Unités POINTS ® : 5,5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Facile Des pâtes, oui mais pas seulement… Associées aux Saint-Jacques, pour un plat raffiné et parfaitement assaisonné....

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Linguine au lapin

Linguine au lapin

Linguine au lapin Unités POINTS ® : 5,5 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 33 min Niveau de difficulté : Moyen Les amateurs de lapin vont adorer la viande grillée et croustillante accompagnée de pâtes à la crème. Ingrédients 100...

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Linguine aux légumes

Linguine aux légumes

Linguine aux légumes Pour 4 - 5 points ww 350g de pâtes fraîches 1 tête de brocoli, coupé en bouquets 1 aubergine, coupée en dés 1 poivron, coupé en dés 10 gros champignons de Paris, coupés en rondelles 3 gousses d'ail 1 CS d'huile d'olive 10 cl de crème...

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Méli-mélo de farfalles au poulet

Méli-mélo de farfalles au poulet

Méli-mélo de farfalles au poulet Unités POINTS ® : 3,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Moyen Condiments exotiques et belle présentation pour agrémenter ce plat complet. Ingrédients 600 g Chou-fleur...

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Lasagnes aux boeuf et courgettes

Lasagnes aux boeuf et courgettes

Lasagnes aux boeuf et courgettes Pour 4 personnes 3,5 points par pers. Ingrédients : 800 g de courgette 200 g de steak haché à 5% 30 g de fromage de chèvre allégé 2 oignons 6 plaques de lasagne Sel et poivre 1 càc d'herbe de provence 1 càs de chapelure...

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Lasagnes au camembert.

Lasagnes au camembert.

Lasagnes au camembert. 10 points feuilles de lasagne précuites 6 courgettes 8 tranches de jambon blanc découenné dégraissé 20 cl crème liquide 4% 1 camembert allégé 20 cl + 2cs de lait écrémé 2 cc maïzena muscade râpée sel, poivre Coupez les courgettes...

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Spaghettis carbonara

Spaghettis carbonara

Spaghettis carbonara 6 pts/pers Faire cuire 240g de spaghettis. Les égoutter et les disposer dans un saladier. Ajouter 75g de dés de jambon blanc. Mélanger avec 8CC de crème fraîche allégé et 1 jaune d'œuf. Saler et poivrer. Parsemer de persil et 4CC...

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Salade de pâtes aux tomates cerises

Salade de pâtes aux tomates cerises

Salade de pâtes aux tomates cerises Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 6 Catégorie | Pâtes Ingrédients 400g de pâtes cuites, 400g de tomates cerises, 10g de noisettes haches,1 CS de crême fraiche 12%, 4 cc d'huile d'olive, 1 CS de vinaigre...

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