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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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gratin

Gratin de poires au cassis

Gratin de poires au cassis 1 PT – Pour 4 Prépa : 25 mn - Cuisson: 35 mn 200 g de cassis (ou de groseilles) - 2 poires williams ou doyenné du comice - 1 œuf - 50 g d'édulcorant de cuisson en poudre - 1 pincée de sel - 20 g de beurre allégé - 1 CS de farine...

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Petits gratins de poire

Petits gratins de poire

Petits gratins de poire Unités POINTS ® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Moyen Un petit parfum d'enfance pour cette recette idéale pour les fins de journées d'hiver, un peu grises et pluvieuses....

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Gratin de poivrons aux noix

Gratin de poivrons aux noix

Gratin de poivrons aux noix Cuire 12-15 mins. 4 personnes 5 points 600g pommes de terre à chair ferme sel 1 kg poivrons différentes couleurs 1 bouquet d'oignons de printemps 4 cc huile olive origan chili en poudre 20g noix 30g parmesan 4 cs crème fraiche...

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