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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Velouté de volaille au curry

Velouté de volaille au curry

Velouté de volaille au curry Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 2 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 45 min Niveau de difficulté : Moyen Ne manquez pas l'occasion de reprendre des forces avec ce velouté aux parfums délicats. Ingrédients 1 pièce...

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Velouté de volaille au curry

Velouté de volaille au curry

Velouté de volaille au curry Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 2 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 45 min Niveau de difficulté : Moyen Ne manquez pas l'occasion de reprendre des forces avec ce velouté aux parfums délicats. Ingrédients 1 pièce...

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Brochettes aux boulettes de poulet et poivron

Brochettes aux boulettes de poulet et poivron

Brochettes aux boulettes de poulet et poivron Unités POINTS ® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 12 min Niveau de difficulté : Moyen Cette spécialité d'Afrique du Nord, relevée par 4 épices, demande un peu de préparation mais...

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Brochettes aux boulettes de poulet et poivron

Brochettes aux boulettes de poulet et poivron

Brochettes aux boulettes de poulet et poivron Unités POINTS ® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 12 min Niveau de difficulté : Moyen Cette spécialité d'Afrique du Nord, relevée par 4 épices, demande un peu de préparation mais...

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Tortillas au poulet

Tortillas au poulet

Tortillas au poulet Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Facile Le dépaysement du Mexique… sans bouger de chez vous ! Ingrédients 600 g Endive, (4 endives) 3 cc Huile (toutes), d’olive...

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Tortillas au poulet

Tortillas au poulet

Tortillas au poulet Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Facile Le dépaysement du Mexique… sans bouger de chez vous ! Ingrédients 600 g Endive, (4 endives) 3 cc Huile (toutes), d’olive...

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Tajine de poulet aux courgettes

Tajine de poulet aux courgettes

Tajine de poulet aux courgettes Unités POINTS ® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 90 min Niveau de difficulté : Moyen Une spécialité orientale à la portée de tous... L'occasion est trop belle de mettre un peu exotisme dans...

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Tajine de poulet aux courgettes

Tajine de poulet aux courgettes

Tajine de poulet aux courgettes Unités POINTS ® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 90 min Niveau de difficulté : Moyen Une spécialité orientale à la portée de tous... L'occasion est trop belle de mettre un peu exotisme dans...

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Paupiette de poulet

Paupiette de poulet

Paupiette de poulet Unités POINTS ® : 10 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Facile Rapidité et efficacité tout en se régalant. Que demander de plus ? Ingrédients 1 pièce (s) Aubergine 2 cc Huile (toutes),...

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Couscous de poulet

Couscous de poulet

Couscous de poulet Unités POINTS ® : 8,5 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 95 min Niveau de difficulté : Moyen Cette spécialité d'Afrique du Nord existe en différentes variantes, dont celle-ci, à base de volaille. Ingrédients 3...

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