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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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mousse

Mousse aux fruits légère

Mousse aux fruits légère Pour 2 - 1.5 P/Pers 2 tasses de Yogourt nature 0 % - 2 tasses de fruit (framboises, bleuet, fraises, pêches, kiwi) frais ou congelé degelé et égouté ou en boîte égouté, au choix. - 1/4 tasse de lait - 2 sachet de gelatine neutre...

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Mousse de fromage blanc aux fraises

Mousse de fromage blanc aux fraises Pr 6.- 0.5 P/Pers 500 g de fraises, 200 g de fromage blanc 0 %, 2 blancs d’oeuf, édulcorant. Couper 150 g de fraises en petits morceaux. Battre les blancs en neige avec l’édulcorant. Fouetter le fromage blanc, y ajouter...

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Mousse fromage blanc et framboises ou charlotte

Mousse fromage blanc et framboises ou charlotte Pr 6. – 3.5 P/Pers 24 biscuits cuillers, 500 g de fromage blanc 0%, 3 oeufs, 4 feuilles de gélatine, 550 g de framboises (50 pour le décor), 75 g de sucre glace, édulcorant, 1 citron 1/2. Mixer 250 g de...

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Mousse au café

Mousse au café

Mousse au café Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 6 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 60 min Niveau de difficulté : Moyen Craquez pour ce dessert exquis. Ingrédients 500 ml Lait écrémé 2 CS Boisson instantanée en poudre non sucrée (café, chicorée…),...

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Mousse légère au chocolat

Mousse légère au chocolat

Mousse légère au chocolat Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 6 min Niveau de difficulté : Moyen Succulent dessert, un classique pour toutes les occasions. Ingrédients 60 g Chocolat (toutes sortes) 15 ml Café,...

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Mousse de volaille

Mousse de volaille

Mousse de volaille Unités POINTS ® : 1,5 Parts: 6 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 5 min Niveau de difficulté : Moyen N'hésitez pas à soigner la présentation pour ce plat frais et onctueux. Il le mérite ! Ingrédients 225 g Foie d'agneau,...

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Mousse de saumon

Mousse de saumon

Mousse de saumon Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 8 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Moyen Une entrée très fraîche, venue du Nord. Ingrédients 8 tranche (s) Saumon fumé 8 CS Crème fraîche allégée 15% 1 petite (s)...

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Gâteau de mousse de thon

Gâteau de mousse de thon Préparation : 15 minutes Réfrigération : 5 heures Pour 12 personnes 2,5 pts/personne · 280 g de thon en boîte au naturel · 300 g de fromage blanc à 0% MG · 90 g de crackers de table nature · 2 oeufs · 8 CS de crème fraîche allégée...

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