Coquilles Saint-Jacques grillées sur un lit de mousse de céleri rave Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 5 Ingrédients pour les coquilles : coquilles Saint-jacques (à satiété) coriandre ciselée (4cc) gingembre finement haché (1 cc) sauce...
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FLAN AU CHOCOLAT Unités POINTS estimées par part | 1,5 Nombre de parts | 4 Ingrédients 500 ml lait à 0% 1 flan de France au chocolat (sans sucre) édulcorant de cuisson 60 g de semoule crue 6 gouttes d'extraits d'amandes amère (facultatif) 2cc de cacao...
Lire la suitePensez aux pâtes au blé complet. Naturellement riches en vitamines, en minéraux et en fibres, les pâtes au blé complet sont un des piliers du programme FlexiPOints PLUS. Bonne raison pour se pencher dessus ! Une bonne base pour votre alimentation Naturellement...
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Nom Type Taille de portion unités POINTS Cheeseburger Alimentation 1 pièce (s) 8 Hamburger Alimentation 1 pièce (s) 5,5 Pain pour hamburger Alimentation 1 petit (s) 3 Quick Burgers Quick'N Toast Alimentation 1 pièce (s) 18 Quick Burgers Long Fish Alimentation...
Lire la suiteNom Type Taille de portion unités POINTS Chouquette Alimentation 1 pièce (s) 1 Sandre Alimentation 1 portion(s) 3 Brioche Alimentation 1 tranche (s) 2,5 Baguette viennoise Alimentation 1 part (1/5) 2,5 Chausson aux pommes Alimentation 1 pièce (s) 6 Croissant...
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Pâte à pain fraîche ou surgelée Alimentation 1 part (s) 2 Pâte à pizza Alimentation 1 part (s) 2,5 Pâte à tartiner au chocolat (avec ou sans noisettes) Alimentation 1 cc 1 Pâte d'amandes Alimentation 1 part (s) 2 Pâté de campagne Alimentation 1 tranche...
Lire la suiteNom Type Taille de portion unités POINTS Entrées Salade grecque Alimentation 1 portion(s) 8,5 Plats principaux Ratatouille grecque Alimentation 1 portion(s) 3 Entrées Champignons à la grecque Alimentation 1 portion(s) 3 Entrées Champignons à la grecque...
Lire la suiteNom Type Taille de portion unités POINTS Taureau Ailé Riz cuisiné à la chinoise aux 5 parfums Alimentation 4 cs 4 Plats principaux Fondue chinoise (sans sauce) Alimentation 1 portion(s) 6 Plats principaux Coquilles Saint-Jacques à la chinoise Alimentation...
Lire la suiteNom Type Taille de portion unités POINTS Cora Dés de tomates cuisinés à l'italienne Alimentation 1 portion (1/4) 1 Maggi Les Plats Cuisinés (viande et poisson) Gratin de colin d'Alaska à l'italienne Alimentation 1 part (1/3) 5,5 Desserts Napolitain Alimentation...
Lire la suiteEn toute franchise je vous dit qu'il vaut miaux se préparer un petit quelque chose plutôt que de manger un substituts car ça coûte moins de points et c'est meilleur mais pour celles que ça interesse voilà ce que j'ai pu trouver. Nom Type Taille de portion...
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