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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Livret points cuisine grecque

Nom Type Taille de portion unités POINTS
Entrées Salade grecque Alimentation 1 portion(s) 8,5
Plats principaux Ratatouille grecque Alimentation 1 portion(s) 3
Entrées Champignons à la grecque Alimentation 1 portion(s) 3
Entrées Champignons à la grecque Alimentation 1 portion(s) 1
Recette Poulet citronné à la grecque Alimentation 1 portion(s) 7,5
Entrées Salade mixte à la grecque avec feta Alimentation 1 assiett (s) 4,5
Desserts Halva Alimentation 1 portion(s) 12,5
Plats principaux Scordhalia Alimentation 1 portion(s) 6
Entrées Salade d'aubergines Alimentation 1 portion(s) 3
Plats principaux Aubergines frites Alimentation 1 portion(s) 12
Plats principaux Gambas grillées Alimentation 1 portion(s) 7
Plats principaux Poulpe mariné Alimentation 1 portion(s) 8,5
Plats principaux Aubergines farcies Alimentation 1 portion(s) 15
Plats principaux Brochettes d'agneau Alimentation 1 portion(s) 7
Plats principaux Caviar d'aubergines Alimentation 1 portion(s) 6,5
Plats principaux Gratin d'aubergines Alimentation 1 portion(s) 7,5
Desserts Gâteau aux noix Alimentation 1 portion(s) 14
Desserts Gâteau de semoule Alimentation 1 portion(s) 9
Entrées Tarama, 2 cc Alimentation 1 portion(s) 3,5
Plats principaux Mezze au foie Alimentation 1 portion(s) 6

Desserts Tourte à la semoule Alimentation 1 portion(s) 12
Plats principaux Côtelettes d'agneau grillées Alimentation 1 portion(s) 9
Plats principaux Ragoût de veau Alimentation 1 portion(s) 7,5
Plats principaux Soufflé de courgettes Alimentation 1 portion(s) 5
Desserts Loukoum, 1 pièce Alimentation 1 portion(s) 2
Entrées Salade de haricots blancs Alimentation 1 portion(s) 8
Entrées Soupe de pois chiches Alimentation 1 portion(s) 5,5
Plats principaux Moussaka (soufflé d'aubergines) Alimentation 1 portion(s) 12
Plats principaux Omelette aux courgettes Alimentation 1 portion(s) 8,5
Plats principaux Crevettes à la grecolimano Alimentation 1 portion(s) 5,5
Plats principaux Keftédes (boulettes de viande) Alimentation 1 portion(s) 12
Plats principaux Tomates et poivrons farcis Alimentation 1 portion(s) 14
Desserts Baklava, 1 pièce Alimentation 1 portion(s) 5,5
Plats principaux Feuilles de vignes farcies Alimentation 1 portion(s) 5
Plats principaux Lapin à la crème Alimentation 1 portion(s) 10
Plats principaux Triangle feuilleté au fromage Alimentation 1 portion(s) 8,5
Plats principaux Youvetsi (agneau aux pâtes) Alimentation 1 portion(s) 16,5
Desserts Cake à la semoule Alimentation 1 portion(s) 13,5
Desserts Gelée aux fruits frais Alimentation 1 portion(s) 3
Plats principaux Foie au vin rouge Alimentation 1 portion(s) 7

Desserts Croissant sablé, 1 pièce Alimentation 1 portion(s) 2,5
Plats principaux Crevettes au fromages de brebis Alimentation 1 portion(s) 8
Plats principaux Poulet au citron et basilic Alimentation 1 portion(s) 7
Plats principaux Côtes de porc au citron Alimentation 1 portion(s) 9,5
Desserts Biscuit aux amandes, 1 pièce Alimentation 1 portion(s) 2,5
Entrées Humus (purée de pois chiches) Alimentation 1 portion(s) 4
Entrées Tzatziki (sauce froide au yaourt et concombre), 1 cc Alimentation 1 portion(s) 1
Plats principaux Scampis grillés au vieux port du Pirée Alimentation 1 portion(s) 18,5

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