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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Paupiette de poulet

Paupiette de poulet

Paupiette de poulet Unités POINTS ® : 3,5Parts: 4Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 15 minNiveau de difficulté : Facile Allier rapidité et efficacité tout en se régalant : que demander de plus ? Ingrédients 1 pièce(s) Aubergine 2 cc Huile...

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Les fruits, véritables trésors de l'hiver

Les fruits, véritables trésors de l’hiver… Trouver de bons fruits frais peut parfois s’avérer difficile en hiver. Pourtant, il existe différentes façons d’en déguster tout au long de l’année. Voici comment… Au fur et à mesure que les températures baissent,...

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Tarte des îles

Tarte des îles

Tarte des îles Unités POINTS ® : 4Parts: 8Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 20 minNiveau de difficulté : Moyen Fruits exotiques qui entraînent les papilles gustatives dans un délice de saveurs. Ingrédients 240 gm Pâte sablée, brisée ou feuilletée,...

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Kebab de fruits sauce chocotella

Kebab de fruits sauce chocotella

Kebab de fruits et sauce chocotella Unités POINTS ® : 2,5Parts: 6Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 13 minNiveau de difficulté : Facile Des brochettes de fruits frais nappées de sauce chocolatée… Miam ! Ingrédients 12 pièce(s) Abricot, coupés...

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Fruits rafraîchis

Fruits rafraîchis

Fruits rafraîchis Unités POINTS ® : 1Parts: 4Temps de préparation : 15 minTemps de cuisson : 0 minNiveau de difficulté : Moyen Profitez des fruits d'automne en associant les saveurs des raisins sucrés et des oranges acidulées. Ingrédients 5 pièce(s) Orange...

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Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais Unités POINTS ® : 2Parts: 4Temps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 1 minNiveau de difficulté : Moyen Spécialité anglaise traditionnelle par excellence, le porridge est ici revisité à notre façon. C'est différent... et...

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Poires au thé, yaourt vanillé

Poires au thé, yaourt vanillé

Poires au thé, yaourt vanillé Unités POINTS ® : 1Parts: 4Temps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 15 minNiveau de difficulté : Moyen Laissez-vous surprendre par ce dessert original, qui vous permettra d'expérimenter des associations inédites !...

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Bûche bavaroise aux framboises

Bûche bavaroise aux framboises

Bûche bavaroise aux framboises Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 6 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Moyen La douce saveur des framboises mêlée au jus de citron pour une bûche de Noël savoureuse et fruitée… Vos convives...

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Oreillons de nectarine meringués

Oreillons de nectarine meringués

Oreillons de nectarine meringués Unités POINTS ® : 0 Parts: 2 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 3 min Niveau de difficulté : Moyen A découvrir, le savoureux mariage de la chair fondante de la nectarine et du croustillant de la meringue....

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Petits gratins de poire

Petits gratins de poire

Petits gratins de poire Unités POINTS ® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Moyen Un petit parfum d'enfance pour cette recette idéale pour les fins de journées d'hiver, un peu grises et pluvieuses....

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