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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Fruits rafraîchis

Fruits rafraîchis
 
 

Unités POINTS® : 1
Parts:  4
Temps de préparation :  15 min
Temps de cuisson :  0 min
Niveau de difficulté :  Moyen
 
Profitez des fruits d'automne en associant les saveurs des raisins sucrés et des oranges acidulées.


Ingrédients
5 pièce(s) Orange
400 gm Raisin, raisin noir
15 ml Eau aromatisée non sucrée, 1 CS d'eau de fleur d'oranger
1 cc Edulcorant (toutes sortes), 4 gouttes d'édulcorant liquide de cuisson
Instructions
  • Peler 4 oranges à vif, les couper en quartiers en prenant soin de bien enlever la membrane blanche qui les recouvre.

  • Récupérer le jus qui s'écoule lors de la découpe.

  • A l'aide d'un couteau à pointe fine, peler les grains de raisins, en réserver 12 entiers. Répartir les quartiers d'orange et les grains de raisin pelés dans des coupelles.

  • Presser l'orange restante, ajouter le jus de l'orange réservée, l'eau de fleur d'oranger et l'édulcorant liquide. Mélanger.

  • Verser le jus parfumé sur les fruits et réserver les coupelles au réfrigérateur pour 2 heures. Au moment de servir, décorer avec les grains de raisin entiers.
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