- J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

Sauce à l'aneth

21.11.2008 …

Par boulette45310

Sauce à l'aneth Unités POINTS ® : 0 Parts: 4 Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Moyen Un conseil : utilisez de l'aneth frais qui a gardé toutes ses saveurs. Ingrédients 1 cc Moutarde fine de Dijon, moutarde forte...

Kebab de fruits et sauce chocotella

21.11.2008 …

Par boulette45310

Kebab de fruits et sauce chocotella Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 6 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 13 min Niveau de difficulté : Facile Des brochettes de fruits frais nappées de sauce chocolatée… Miam ! Ingrédients 12 pièce (s) Abricot,...

Darnes de poisson sauce yaourt

21.11.2008 …

Par boulette45310

Darnes de poisson sauce yaourt Unités POINTS ® : 6 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Moyen Une sauce onctueuse pour un plat des plus réussis. Ingrédients 750 g Cabillaud (darne ou filet), 4 darnes...

Darnes de poisson sauce yaourt

21.11.2008 …

Par boulette45310

Darnes de poisson sauce yaourt Unités POINTS ® : 6 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Moyen Une sauce onctueuse pour un plat des plus réussis. Ingrédients 750 g Cabillaud (darne ou filet), 4 darnes...

Ailes de raie sauce gribiche

21.11.2008 …

Par boulette45310

Ailes de raie sauce gribiche Unités POINTS ® : 3,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Moyen La rencontre de la raie et de la sauce gribiche donne un résultat des plus réjouissant ! Ingrédients 500 g...

Sauce moutarde

21.11.2008 …

Par boulette45310

Sauce moutarde Unités POINTS ® : 0 Parts: 4 Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 5 min Niveau de difficulté : Moyen Cette sauce facile et rapide à réaliser relevera vos plats, et notamment les viandes blanches. Ingrédients 1 tablette (s) Bouillon...

Sauce fondante au camembert

21.11.2008 …

Par boulette45310

Sauce fondante au camembert sauces Unités POINTS ® : 1 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 8 min Niveau de difficulté : Moyen Surprenez vos coquillettes avec cette sauce au goût unique ! Ingrédients 60 g Camembert léger à 11% 100...

Sauce aux morilles

21.11.2008 …

Par boulette45310

Sauce aux morilles Unités POINTS ® : 1 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Moyen Si vous êtes amateur de champignons, ne passez pas à côté de cette sauce qui fera la différence en accompagnement de vos...

Sauce aux champignons

21.11.2008 …

Par boulette45310

Sauce aux champignons Unités POINTS ® : 1 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Moyen Toutes les senteurs des sous-bois dans cette sauce très évocatrice. Ingrédients 1 pièce (s) Oignon 300 g Champignon...

Sauce au fromage blanc

21.11.2008 …

Par boulette45310

Sauce au fromage blanc Unités POINTS ® : 0,5 Parts: 2 Temps de préparation : 3 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Moyen Pour tout ceux qui aiment les produits laitiers, une sauce pleine de ressources ! Ingrédients 100 g Fromage blanc...