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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Quiche aux champignons

Quiche aux champignons

Quiche aux champignons Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 40 min Niveau de difficulté : Moyen Un petit air de sous-bois en guise de garniture, et des pommes de terre pour faire le plein de féculents. Ingrédients...

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Quiche aux champignons

Quiche aux champignons

Quiche aux champignons Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 40 min Niveau de difficulté : Moyen Un petit air de sous-bois en guise de garniture, et des pommes de terre pour faire le plein de féculents. Ingrédients...

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Salade fraîcheur aux germes de soja

Salade fraîcheur aux germes de soja

Salade fraîcheur aux germes de soja Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Moyen Jolie et rapide à préparer, cette entrée sera du plus bel effet ! Ingrédients 200 g Germe de soja 100...

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Salade fraîcheur aux germes de soja

Salade fraîcheur aux germes de soja

Salade fraîcheur aux germes de soja Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Moyen Jolie et rapide à préparer, cette entrée sera du plus bel effet ! Ingrédients 200 g Germe de soja 100...

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Cocktail Bloody Mary

Cocktail Bloody Mary

Cocktail Bloody Mary Unités POINTS ® : 2 Parts: 2 Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Moyen Stimulant et tonique, le cocktail favori d'Hemingway fait les délices de l'apéritif... Ingrédients 500 ml Jus de légumes...

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Porc sauté aux nouilles chinoises

Porc sauté aux nouilles chinoises

Porc sauté aux nouilles chinoises Unités POINTS ® : 3,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Moyen L'un des grands classiques de la cuisine asiatique... à notre façon ! Ingrédients 4 cc Huile (toutes)...

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Porc sauté aux nouilles chinoises

Porc sauté aux nouilles chinoises

Porc sauté aux nouilles chinoises Unités POINTS ® : 3,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Moyen L'un des grands classiques de la cuisine asiatique... à notre façon ! Ingrédients 4 cc Huile (toutes)...

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Nouilles chinoises

Nouilles chinoises

Nouilles chinoises Unités POINTS ® : 6,5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Moyen Découvrez l'Asie par ses spécialités culinaires. Ingrédients 4 à satiété Pâtes cuites, nouilles chinoises 1 portion(s)...

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Nouilles chinoises

Nouilles chinoises

Nouilles chinoises Unités POINTS ® : 6,5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Moyen Découvrez l'Asie par ses spécialités culinaires. Ingrédients 4 à satiété Pâtes cuites, nouilles chinoises 1 portion(s)...

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Méli-mélo de farfalles au poulet

Méli-mélo de farfalles au poulet

Méli-mélo de farfalles au poulet Unités POINTS ® : 3,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Moyen Condiments exotiques et belle présentation pour agrémenter ce plat complet. Ingrédients 600 g Chou-fleur...

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