Filet d'agneau marinés Tourner les filets d’agneau dans le mélange. Saler et poivrer. Laisser mariner env. 1 heure. Colorer à forte chaleur les filets d’agneau avec la marinade env. 2-3 minutes de chaque côté dans une poêle anti adhésive. Conseil Afin...
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Gratin de poivrons aux noix Cuire 12-15 mins. 4 personnes 5 points 600g pommes de terre à chair ferme sel 1 kg poivrons différentes couleurs 1 bouquet d'oignons de printemps 4 cc huile olive origan chili en poudre 20g noix 30g parmesan 4 cs crème fraiche...
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Courgettes,pommes de terres et autres farcies Nombre de parts | 6 Unités POINTS estimées par part | 5 Ingrédients hachis de boeuf à 5% mg au moin 8 tomates au moin 2 gros oignon 1 ou 2 bouillon de boeuf degraissé persil ail courgettes et pommes de terre...
Lire la suitePUREE MOUSSE DE ROQUEFORT 5 Pts par personne Pour 4 personnes : 1 kg de pomme de terre (Bintje) 2 cc de beurre à 41 % 8 c de crème fraîche à 8 % 90 g de roquefort 10 cl de lait écrémé 2 brins de ciboulette sel, poivre Préparation : Eplucher, rincer et...
Lire la suitePaëlla Recettes pour 6 personnes (7.5pts WW par personne) Faire revenir 600g de blanc de poulet coupés en morceaux dans un plat à paëlla dans 1cc d'huile d'olive. Réserver. Faire revenir 400g de gambas entières non décortiquées. Réserver. Faire revenir...
Lire la suiteRoulé aux haricots verts Nombre de parts | 2 Unités POINTS estimées par part | 3 Catégorie | Plats cuisinés Ingrédients 100g de pâtes cuites 1 boite de haricots verts 2 portion de boursin à cuisiner léger 1 petite boite de champignon 2 tranches de jambon...
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Cailles au foie gras Unités POINTS ® : 4 Parts: 6 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 60 min Niveau de difficulté : Moyen Morilles et fois gras sont à l'honneur dans ce plat exquis et très simple à préparer. Une recette à garder en tête pour...
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Cailles au foie gras Unités POINTS ® : 4 Parts: 6 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 60 min Niveau de difficulté : Moyen Morilles et fois gras sont à l'honneur dans ce plat exquis et très simple à préparer. Une recette à garder en tête pour...
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Que choisir au restaurant ??? Au menu... De la cuisine italienne : Soyez sûr de faire les bons choix au moment de commander dans votre restaurant italien préféré ! La cuisine italienne Si les ingrédients de base de la cuisine italienne — des pâtes, des...
Lire la suiteAttention aux petits extras Dans l'ensemble, vous faites plutôt attention. Cela dit, un petit extra ne peut pas faire de mal. C'est vrai. Mais attention : cumulés, ces petits plaisirs peuvent faire monter très vite votre consommation d'unités POINTS !...
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