- J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

Poulet sauté aux deux choux

30.11.2008 …

Par boulette45310

Poulet sauté aux deux choux Unités POINTS ® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Moyen Un petit brin d'exotisme avec cette recette alliant amoureusement gingmebre, sauce soja ou coriandre dans un...

Poulet marengo express

30.11.2008 …

Par boulette45310

Poulet marengo express Unités POINTS ® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Facile Une recette facile et rapide à cuisiner. Et en plus, elle s’avère délicieuse ! Ingrédients 4 morceau (1/4) Poulet,...

Poulet marengo express

marengo, poulet

30.11.2008 …

Par boulette45310

Poulet marengo express Unités POINTS ® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Facile Une recette facile et rapide à cuisiner. Et en plus, elle s’avère délicieuse ! Ingrédients 4 morceau (1/4) Poulet,...

Poulet laotien

30.11.2008 …

Par boulette45310

Poulet laotien Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Moyen Essayez ce plat aux accents exotiques. Un vrai régal ! Ingrédients 2 portion(s) Courgette 2 portion(s) Carotte 1/2 portion(s)...

Poulet laotien

carotte, céleri, courgette, poivron, poulet

30.11.2008 …

Par boulette45310

Poulet laotien Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Moyen Essayez ce plat aux accents exotiques. Un vrai régal ! Ingrédients 2 portion(s) Courgette 2 portion(s) Carotte 1/2 portion(s)...

Poulet créole

30.11.2008 …

Par boulette45310

Poulet créole Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 45 min Niveau de difficulté : Moyen En provenance des Caraïbes, une recette tropicale qui fait la part belle aux épices. Ingrédients 1 pièce (s) Orange 140 g...

Poulet créole

créole, poulet

30.11.2008 …

Par boulette45310

Poulet créole Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 45 min Niveau de difficulté : Moyen En provenance des Caraïbes, une recette tropicale qui fait la part belle aux épices. Ingrédients 1 pièce (s) Orange 140 g...

Poulet bonne femme

30.11.2008 …

Par boulette45310

Poulet bonne femme Unités POINTS ® : 6,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 27 min Niveau de difficulté : Moyen Simple, bon marché et délicieux. Que demander de plus ? Ingrédients 200 ml Alcool ou vin pour flamber ou cuire, vin...

Poulet bonne femme

lardon, poulet

30.11.2008 …

Par boulette45310

Poulet bonne femme Unités POINTS ® : 6,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 27 min Niveau de difficulté : Moyen Simple, bon marché et délicieux. Que demander de plus ? Ingrédients 200 ml Alcool ou vin pour flamber ou cuire, vin...

Poulet au poivre et aux épinards

30.11.2008 …

Par boulette45310

Poulet au poivre et aux épinards Unités POINTS ® : 3 Parts: 2 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Facile Audacieuse, l’association du poivre et de la pomme fait des merveilles ! Ingrédients 250 g Poulet, escalope...