Ratatouille aux oeufs Nombre de parts | 1 Unités POINTS estimées par part | 2 Catégorie | Œufs Ingrédients oignon, tomates, courgette, poivron, aubergine et oeuf. Préparation faire revenir dans une poële anti adhésive l'oignon coupé en morceaux ainsi...
Lire la suitePoireaux au jambon Nombre de parts | 1 Unités POINTS estimées par part | 3 Catégorie | Plats cuisinés Ingrédients poireau, 1/2 tranche de jambon blanc dégraissé et 2 CS de béchamel Préparation Préparer une petite béchamel avec du lait écrémé et très peu...
Lire la suiteSOUPE AU POTIRON Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 1 Catégorie | Soupes et potages Ingrédients 900g de potiron 200g de pommes de terre 1/2 oignon 4CS de crème fraîche à 4% 1cc d'huile 1 cube de pot au feu dégraissé 1cc de sel 1 pincée...
Lire la suiteGATEAU AUX POMMES SANS BEURRE Nombre de parts | 6 Unités POINTS estimées par part | 3 Catégorie | Biscuits & pâtisseries & viennoiseries Ingrédients 2 OEUFS 100G DE FARINE 100G DE SUCRE 1 SACHET DE SUCRE VANILLE 1 PINCEE DE SEL 2 GROSSES CUILLEREES DE...
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Lasagnes aux légumes et au pain d'épices Nombre de parts | 6 Unités POINTS estimées par part | 5 Catégorie | Pâtes Ingrédients - 8 plaques de lasagnes crues soit 140g - 8 figues sèches - 1 aubergine - 4 tomates - 115g de pain d'épices - 125g crème fraiche...
Lire la suitePomme de terre gratinées Nombre de parts | 2 Unités POINTS estimées par part | 4 Catégorie | Plats cuisinés Ingrédients 200 g pomme de terre CUITE à l'eau 1 courgette, 1 tomate pelée coupée en petits morceaux, champignons, 1 tranchejambon découenné, dégraissé...
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Ravioles aux brocolis Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 7 Ingrédients ravioles (4 plaques) brocolis 400g Crème allégee à 12%, 2 briquettes sel, poivre Préparation faire cuire les brocolis à la vapeur, puis les égouter, les écraser...
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Cannelonni de Mamma Julia Unités POINTS ® : 1,5 Parts: 18 Temps de préparation : 30 min Temps de cuisson : 60 min Niveau de difficulté : Facile Toute l’Italie dans votre assiette avec ces cannelloni. Ingrédients 2 morceau (x) Oignon 1 cc Huile (toutes)...
Lire la suiteSOUPE DE LEGUMES Nombre de parts | 10 Unités POINTS estimées par part | 0 Catégorie | Soupes et potages Ingrédients 4 éclats d'ail 6 gros oignons 1 ou 2 boites de tomates pelées 1/2 choux 6 carottes 2 poivrons verts 1 branche de celeri Préparation coupez...
Lire la suiteGâteau aux pommes Nombre de parts | 8 Unités POINTS estimées par part | 1,5 Catégorie | Desserts Ingrédients 3 pièce (s) Pomme 3 moyen œuf de poule entier 1 sachet (s) Levure chimique ou de boulanger 80 g Farine 1 pot (s) Yaourt 0% aux fruits ou nature...
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