Ravioles aux brocolis
Nombre de parts | 4
Unités POINTS estimées par part | 7
Ingrédients
ravioles (4 plaques)
brocolis 400g
Crème allégee à 12%, 2 briquettes
sel, poivre
| Préparation |
faire cuire les brocolis à la vapeur, puis les égouter, les écraser au préalable grossièrement et les assaisonner. mettre la moitié dans un plat, couvrir de deux plaques de ravioles, à nouveau le reste de brocolis puis ravioles. verser 2 briquettes de crème liquide à 12% et terminer par un peu de parmesan en poudre.
Enfourner à 180% pendant 25 minutes
| Commentaires |
les enfants adorent et nous aussi... en fait vous pouvez utiliser d'autres légumes comme chou fleur ou courgettes, à vous de voir... mais éviter la crème à 4% c'est pas top au final
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