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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Poulet laotien

Poulet laotien

Poulet laotien Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Moyen Essayez ce plat aux accents exotiques. Un vrai régal ! Ingrédients 2 portion(s) Courgette 2 portion(s) Carotte 1/2 portion(s)...

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Poulet créole

Poulet créole

Poulet créole Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 45 min Niveau de difficulté : Moyen En provenance des Caraïbes, une recette tropicale qui fait la part belle aux épices. Ingrédients 1 pièce (s) Orange 140 g...

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Poulet bonne femme

Poulet bonne femme

Poulet bonne femme Unités POINTS ® : 6,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 27 min Niveau de difficulté : Moyen Simple, bon marché et délicieux. Que demander de plus ? Ingrédients 200 ml Alcool ou vin pour flamber ou cuire, vin...

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Poulet au poivre et aux épinards

Poulet au poivre et aux épinards

Poulet au poivre et aux épinards Unités POINTS ® : 3 Parts: 2 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Facile Audacieuse, l’association du poivre et de la pomme fait des merveilles ! Ingrédients 250 g Poulet, escalope...

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Salade au poulet

Salade au poulet Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 1 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Moyen Comme son nom l'indique, une salade qui fait la part belle au poulet en l'accompagnant de câpres et de riz. Ingrédients...

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Bouchées de poulet et leur sauce

Bouchées de poulet et leur sauce

Bouchées de poulet et leur sauce Unités POINTS ® : 4 Parts: 2 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Facile La fraîcheur de la menthe associée au fondant de la pomme va donner un goût unique à votre poulet ! Ingrédients...

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Poulet grillé fumé

Poulet grillé fumé

Poulet grillé fumé Unités POINTS ® : 6,5 Parts: 1 Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Moyen Un régal de poulet qui comblera les amateurs de moutarde. Ingrédients 100 g Poulet, cuisse, cuisse de 200 g 3 cc Moutarde...

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Poulet braisé au cidre

Poulet braisé au cidre

Poulet braisé au cidre Unités POINTS ® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 27 min Niveau de difficulté : Moyen Une façon originale de donner du tonus à votre poulet ! Ingrédients 600 g Poulet, escalope ou filet 1 cc Margarine...

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Poulet à la bière et à l'oignon

Poulet à la bière et à l'oignon

Poulet à la bière et à l'oignon Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 75 min Niveau de difficulté : Moyen Une variante très plaisante du traditionnel poulet du dimanche ! Ingrédients 600 g Poulet, 1 poulet de...

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Mousse de volaille

Mousse de volaille

Mousse de volaille Unités POINTS ® : 1,5 Parts: 6 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 5 min Niveau de difficulté : Moyen N'hésitez pas à soigner la présentation pour ce plat frais et onctueux. Il le mérite ! Ingrédients 225 g Foie d'agneau,...

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