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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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asperge

Salade au poulet

Salade au poulet Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 1 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Moyen Comme son nom l'indique, une salade qui fait la part belle au poulet en l'accompagnant de câpres et de riz. Ingrédients...

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Quiche au Jambon Cuit et aux asperges

Quiche au Jambon Cuit et aux asperges 9,5 unités points par personne 200 g de Jambon Cuit Weight Watchers (coupé en morceaux) 120 g d’asperges 1 paquet de pâte feuilletée (230 g) 125 g de fromage frais, type Philadelphia light 2 oeufs sel, poivre fraîchement...

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