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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Gâteau de pâtes

Gâteau de pâtes

Gâteau de pâtes Unités POINTS ® : 5,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Moyen Un plat complet qui change des pâtes ! Il donnera toute sa saveur accompagné d'un coulis de tomates aux champignons. Ingrédients...

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Salade rafraîchissante à l'indonésienne

Salade rafraîchissante à l'indonésienne

Salade rafraîchissante à l'indonésienne Unités POINTS ® : 3 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 3 min Niveau de difficulté : Moyen Le goût authentique des îles dans une salade mariant joliment oeufs de caille, piment et noix de coco......

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Salade rafraîchissante à l'indonésienne

Salade rafraîchissante à l'indonésienne

Salade rafraîchissante à l'indonésienne Unités POINTS ® : 3 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 3 min Niveau de difficulté : Moyen Le goût authentique des îles dans une salade mariant joliment oeufs de caille, piment et noix de coco......

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Chausson de bœuf à la citronnelle

Chausson de bœuf à la citronnelle

Chausson de bœuf à la citronnelle Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 7 min Niveau de difficulté : Moyen Cuisiner le boeuf façon chinoise, thaïlandaise et vietnamienne, ça change ! Ingrédients 340 g Bœuf, steak...

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Chausson de bœuf à la citronnelle

Chausson de bœuf à la citronnelle

Chausson de bœuf à la citronnelle Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 7 min Niveau de difficulté : Moyen Cuisiner le boeuf façon chinoise, thaïlandaise et vietnamienne, ça change ! Ingrédients 340 g Bœuf, steak...

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Quiche aux champignons

Quiche aux champignons

Quiche aux champignons Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 40 min Niveau de difficulté : Moyen Un petit air de sous-bois en guise de garniture, et des pommes de terre pour faire le plein de féculents. Ingrédients...

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Quiche aux champignons

Quiche aux champignons

Quiche aux champignons Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 40 min Niveau de difficulté : Moyen Un petit air de sous-bois en guise de garniture, et des pommes de terre pour faire le plein de féculents. Ingrédients...

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Salade fraîcheur aux germes de soja

Salade fraîcheur aux germes de soja

Salade fraîcheur aux germes de soja Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Moyen Jolie et rapide à préparer, cette entrée sera du plus bel effet ! Ingrédients 200 g Germe de soja 100...

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Salade fraîcheur aux germes de soja

Salade fraîcheur aux germes de soja

Salade fraîcheur aux germes de soja Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Moyen Jolie et rapide à préparer, cette entrée sera du plus bel effet ! Ingrédients 200 g Germe de soja 100...

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Cocktail Bloody Mary

Cocktail Bloody Mary

Cocktail Bloody Mary Unités POINTS ® : 2 Parts: 2 Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Moyen Stimulant et tonique, le cocktail favori d'Hemingway fait les délices de l'apéritif... Ingrédients 500 ml Jus de légumes...

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