Croque Monsieur

Par boulette45310

Croque Monsieur pour 4 personnes 3 ½ Points par personne 4 tranches de pain de mie grillé (80g) moutarde 4 tranches de saumon fumé (160g) 4 tranche d’une belle tomate 60 g de gruyère allégé Paprika Salade verte Tartiner avec la moutarde chaque tranche...

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Brochettes de Monsieur Seguin

Par boulette45310

Brochettes de Monsieur Seguin Point/pers: 6 Parts: 4 Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 10 min Niveau de difficulté : Moyen Un temps de préparation rapide pour ces brochettes sans viande faciles à faire. Voilà, c'est déjà prêt ! Ingrédients...

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Endives au jambon

endives, jambon

Par boulette45310

Endives au jambon Unités POINTS ® : 4Parts: 1Temps de préparation : 5 minTemps de cuisson : 20 minNiveau de difficulté : Moyen Légère et fondante à souhait, on craque pour l'endive braisée en toutes saisons. Ingrédients 2 portion(s) Endive 1 tranche(s)...

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Frites au four

four, frites

Par boulette45310

Frites au four Unités POINTS ® : 3Parts: 4Temps de préparation : 10 minTemps de cuisson : 20 minNiveau de difficulté : Facile Les amateurs de frites apprécieront cette recette croquante sans culpabiliser ! Ingrédients 1 cc Paprika 1 pincée(s) Sel 800...

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Quiche aux champignons

Par boulette45310

Quiche aux champignons Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 40 min Niveau de difficulté : Moyen Un petit air de sous-bois en guise de garniture, et des pommes de terre pour faire le plein de féculents. Ingrédients...

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Nouilles chinoises

Par boulette45310

Nouilles chinoises Unités POINTS ® : 6,5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Moyen Découvrez l'Asie par ses spécialités culinaires. Ingrédients 4 à satiété Pâtes cuites, nouilles chinoises 1 portion(s)...

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Pitta façon pizza

Par boulette45310

Pitta façon pizza Unités POINTS ® : 6,5 Parts: 1 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Moyen Une mise en bouche à l'italienne, pour un repas décontracté. Ingrédients 1 pain (s) Pain pitta 1 CS Auchan Sauce tomate...

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Fenouil sauce velours

Par boulette45310

Fenouil sauce velours Unités POINTS ® : 3 Parts: 2 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Moyen Des saveurs exquises à découvrir avec cette recette pleine de douceur. Ingrédients 2 portion(s) Fenouil 1 pièce (s)...

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Hachis camarguais

Par boulette45310

Hachis camarguais 5,5 points Pour 4 personnes préparation : 10 mn cuisson : 55 mn 1 oignon émincé 2 cc huile olive 90 g riz cru 1 cc ail en poudre 450 g viande hachée à 5 % 1 boite de tomates concassées 1 CS concentré tomate ½ bouillon volaille 4 courgettes...

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TARTIFLETTE A LA CANCOILLOTTE

Par boulette45310

TARTIFLETTE A LA CANCOILLOTTE Pour 4 personnes, 3,5pts par personne: -800g de pomme de terre copupées en rondelles -200g de jambon blanc dégraissé -3 oignons coupés en rondelles -2 dents d'ail -240g de cancoïllotte (4 à 5%mat.gr.) -12,5 cl de vin blanc...

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