-
Par boulette45310 le 22 Juin 2010 à 09:02
Riz et Féculents
u BASIQUE points
Boulghour pilpil, 4 CS..................................................... 2
Couscous, 6 CS.............................................................. 2
Blé dur précuit (type Ebly), 4 CS.................................... 2
Châtaignes, 6 à 7............................................................ 2
Fèves cuites, 3 CS.......................................................... 1
Flageolets, 4 CS............................................................. 2
Garniture de légumes, 1 boîte moyenne.......................... 2
Haricots blancs, 4 CS...................................................... 2
Haricots rouges, 4 CS..................................................... 1 ½
Lentilles, 4 CS................................................................. 2
Macédoine, 5 CS............................................................ 1
Macédoine, 1 boîte moyenne.......................................... 2
Maïs, 3 CS...................................................................... 2
Maïs, 1 épi de 250 g....................................................... 2 ½
Maïs à éclater, 1 CS........................................................ 1
Patate douce, 120 g........................................................ 2
Petits pois, 5 CS.............................................................. 2
Petits poids/carottes, 1 boîte moyenne............................. 2
Petits pois/carottes/pommes de terre,
1 boîte moyenne............................................................. 2
Pois cassés, 3 CS........................................................... 2
Pois chiche, 3 CS............................................................ 2 ½
Polenta nature, 3 CS....................................................... 2
Pommes dauphines surgelées, 8.................................... 2 ½
Pomme de terre boulangères, 1 part............................... 3
Pommes de terre en purée
(maison ou en flocons), 2 CS.......................................... 2
Pommes de terre frites maison, 100 g.............................. 8 ½
Pommes de terre frites (surgelées) au four, 100 g........... 4
Pommes de terre nature, 2 petites................................... 1
Pommes de terre nature, à volonté................................. 2
Pomme noisettes surgelées, 16....................................... 4
Pommes rissolées surgelées, 7 CS................................. 4
Pommes de terre sautées, 7 CS...................................... 4
Riz, 4 CS........................................................................ 2
Semoule non cuite (toutes sortes), 1 CS.......................... 1
Tapioca non cuit, 1 CS.................................................... 1 ½
Notes :Légumes secs, riz, blé dur, boulghour, pilpil … :
Environ 30 g non cuits
Couscous : environ 60 g non cuit
u AUCHAN points
Gratin dauphinois à la crème fraîche –
Auchan, 100 g................................................................ 1 ½
Haricots blancs à la tomate – Auchan, 100 g................... 1 ½
Haricots blancs préparés – Auchan, 100 g..................... 1 ½
Haricots blancs préparés à la graisse d’oie –
Auchan, 100 g................................................................ 2 ½
Lentilles préparées – Auchan, 100 g............................... 1 ½
Lentilles préparées à la graisse d’oie –
Auchan, 100 g................................................................ 2 ½
Poêlée paysanne surgelée, 100 g.................................. 4
Purée de pommes de terre au lait en flocons –
Auchan, 30 g.................................................................. ½
Purée de pommes de terre en flocons –
Auchan, 30 g.................................................................. ½
Riz basmati – Auchan, 100 g cuit..................................... 2
Riz long complet – Auchan, 100 g cuit............................. 2
Riz long de Camargue – Auchan, 100 g cuit................... 2
Riz long étuvé USA incollable – Auchan, 100 g cuit........ 2
Riz long incollable – Auchan, 100 g cuit.......................... 2
Riz thaï parfumé, 100 g cuit............................................. 2
Riz très long Surinam – Auchan, 100 g cuit..................... 2
Taboulé – Auchan, 100 g............................................... 2 ½
u BONDUELLE points
Gratin dauphinois à la crème fraîche, 100 g.................... 2 ½
Haricots blancs à la tomate, 100 g................................... 1 ½
Haricots blancs préparés, 100 g..................................... 1 ½
Lentilles préparées, 100 g............................................... 2
Poêlée camarguaise au curry et au vin blanc, 100 g...... 2
Poêlée parisienne aux petits lardons, 100 g.................... 2 ½
Poêlée paysanne, 100 g................................................. 2 ½
Poêlée Saveur – petits pois à la française aux lardons,
aux échalotes et à la crème fraîche, 100 g...................... 2
Préparation pour plat chaud – riz à la provençale, 1....... 4
u CASINO points
Frites au four (S), 150 g.................................................. 6
Frites micro-ondes, 1...................................................... 5
Pommes dauphines, 100 g.............................................. 7 ½
Pommes noisettes, 100 g................................................. 3
Pommes rissolées, 100 g................................................ 2 ½
Riz basmati, 100 g CUIT................................................. 2
Riz thaï, 100 g cuit........................................................... 2
Riz très long grain, 100 g cuit.......................................... 2
Riz très long grain étuvé, 100 g cuit................................ 2
u CASSEGRAIN points
Flageolets cuisinés, 100 g............................................... 1 ½
u COMTESSE DU BARRY points
La Duchesse de pommes de terre
aux cèpes, 100 g............................................................ 3 ½
u CROIX DE SAVOIE points
Pasta Polenta, 100 g....................................................... 2
uEBLY points
Ebly cuit surgelé, 100 g cuit............................................. 2
Le blé gourmet, 100 g cuit............................................... 2
u GEANT VERT points
Flageolets à la méridionale, 100 g................................... 1
Haricots à la catalane, 100 g........................................... 1 ½
Haricots à la provençale, 100 g...................................... 1 ½
Lentilles à la toscane, 100 g............................................ 1 ½
u HEDIARD points
Marrons en bocal, 60 g................................................... 2
u LUSTUCRU points
Risotto champignons, 100 g cuit...................................... 2
Riz cantonais, 100 g cuit.................................................. 2
Riz complet, 100 g cuit..................................................... 2
Riz et deux céréales, 100 g cuit...................................... 2
u LUSTUCRU / TAUREAU AILE pointsRiz, 10 min, 100 gcuit..................................................... 2
Riz étuvé, 100 g cuit........................................................ 2
Riz parfumé, 100 g cuit.................................................... 2
u MAGGI points
Bolino – hachis parmentier, 1 part................................... 7
Bolino – riz à l’espagnole, 1 part..................................... 7
Cuisine Créative – Poêlée à l dauphinoise, 100 g........... 4
Cuisine Créative – Poêlée pomme de terre
à la campagnarde, 100 g................................................ 3
Cuisine Créative – Riz à la cantonaise, 100 g................. 2 ½
Gratin dauphinois (C ), 1 part.......................................... 3 ½
Gratin dauphinois (S), 100 g........................................... 3 ½
Gratin dauphinois (familial), 1 part................................... 8 ½
Hachis parmentier, 1 part................................................ 8
Riz à la cantonaise (S), 100 g......................................... 3
u MAGGI – SAVEURS DU MOND points
Risotto, 100 g.................................................................. 2
Taboulé, 100 g............................................................... 2 ½
u MOUSLINE points
Mousline au fromage, 1 part............................................ 3 ½
Mousline au lait entier, 1 part........................................... 3 ½
Mousline aux carottes, 1 part.......................................... 2 ½
Mousline aux épinards, 1 Part........................................ 3
Mousline nature, 1 part................................................... 3 ½
Mousline P’tit Fromager, 1 part........................................ 4
Mousline Saveur à l’ancienne, 1 part.............................. 3
u PANZANI / WILLIAM SAURIN points
Couscous Regia-Garbit, 120 g cuit.................................. 3 ½
Grains de blé Blédor, 120 g cuits.................................... 2 ½
Semoule Panzani, 20 g crue........................................... 1
u PAYSAN BRETON points
Haricots blancs demi-sec, 100 g...................................... 2 ½
Poêlée mexicaine, 100 g................................................. 1 ½
Pommes de terre à l’ancienne
et brocolis au cheddar, 100 g.......................................... 2 ½
u PICARD points
Blesotto aux noix de St-Jacques et gambas, 1 part......... 8
Dauphinois de poulet de Loué, 1.................................... 14 ½
Dauphinois de saumon florentine, 1................................ 9
Gnocchis à la romaine, 100 g.......................................... 2
Gratin dauphinois, 100 g................................................. 3
Gratin dauphinois au jambon et lardons, 1...................... 8
Mélange gardian, 100 g.................................................. 1 ½
Poêlée de riz au poulet, 300 g........................................ 7 ½
Pommes rissolées XL, .................................................... 3 ½
Purée de marrons, 100 g................................................ 1 ½
Wedges au four, 100 g.................................................... 4
uPICARD – CUISINE EVASION points
Riz à la cantonaise (S), 1 part......................................... 4 ½
u PICARD – FORMULE EXPRESS points
Boulghour de blé aux légumes, 1................................... 7
u RAYNAL & ROQUELAURE points
Flageolets cuisinés à l’auvergnate, 100 g........................ 2
Gratin dauphinois aux lardons, 100 g............................. 2 ½
Haricots blancs cuisinés à la bretonne, 100 g.................. 2
Haricots lingots cuisinés à la languedocienne, 100 g....... 1 ½
Lentilles cuisinées à l’auvergnate, 100 g......................... 2 ½
u TAUREAU AILE points
Couscous (goût aneth/ciboulette), 120 g cuit................... 2
Couscous (goût épicé), 120 g cuit................................... 3 ½
Riz sélection trois riz, 100 g cuit....................................... 2
uTIPIAK points
Boulgour, 100 g cuit........................................................ 2
Céréales gourmandes –
Blé dur/orge/avoine, 100 g cuit....................................... 2
Couscous, 120 g cuit....................................................... 3 ½
Couscous à la cantonaise, 120 g cuit.............................. 3 ½
Couscous Bien-être, 120 g cuit....................................... 2
Couscous complet, 120 g cuit.......................................... 3 ½
Couscous parfumé aux épices du monde, 120 g cuit...... 4
Orge perlé, 100 g cuit..................................................... 2
Perles Japon, 100 g cuit.................................................. 2
Polenta, 100 g cuite......................................................... 2
Préparation pour taboulé, 100 g cuit............................... 2
Semoule de blé, 20 g crue.............................................. 1
Semoule de riz, 20 g crue............................................... 1
Tapioca, 20 g cru............................................................ 1
uWILLIAM SAURIN points
Gratin dauphinois à la crème fraîche, 1........................... 4 ½
3 commentaires -
Par boulette45310 le 22 Juin 2010 à 09:01
Sauces
u BASIQUE points
Coulis de tomate cuisiné, 2 CS........................................ ½
Coulis de tomate nature................................................... 0
Sauce barbecue, 2 CS................................................... ½
Sauce béarnaise, 1 cc.................................................... 1
Sauce béchamel maison, 3 CS....................................... 1
Sauce bourguignonne, 1 cc............................................ ½
Sauce chili, 2 CS............................................................. ½
Sauce hollandaise, 2 cc.................................................. 1
Sauce Mornay, 3 CS...................................................... 1
Sauce rémoulade, 1 cc................................................... 1
Sauce rouille ou aïoli, 1 cc............................................... 1
Sauce tartare, 1 cc.......................................................... 1
Sauce tomate cuisinée, 1 CS........................................... ½
u AUCHAN points
Sauce arrabiata – Auchan, 100 g................................... 1
Sauce aux cèpes – Auchan, 100 g................................. 1 ½
Sauce bolognaise – Auchan, 50 g.................................. 1 ½
Sauce carbonara – Auchan, 50 g................................... 1 ½
Sauce cuisinée – Auchan, 100 g..................................... 1 ½
Sauce pesto – Auchan, 20 g........................................... 1
Sauce poulet – Auchan, 50 g.......................................... 1 ½
Sauce surgelée beurre blanc – Auchan, 20 g................. 1 ½
Sauce surgelée beurre/citron – Auchan, 10 g................. ½
Sauce surgelée foie gras aux brisures de truffes –
Auchan, 10 g.................................................................. ½
Sauce surgelée forestière au Porto – Auchan, 10 g........ ½
u BUITONI points
La Bolognaise (sauce tomate cuisinée
à la viande de bœuf rôtie), 150 g.................................... 2
La Napolitaine (sauce aux tomates cuisinées), 100 g...... 1 ½
La Paesana ( sauce tomate cuisinée
aux champignons), 150 g............................................... 2
La Pizzaiola (sauce tomate cuisinée
pour pâtes et pizza), 100 g.............................................. 2 ½
La Provençale (sauce tomate cuisinée
aux herbes et aromates), 100 g...................................... 1 ½
Le Coulis aux tomates fraîches, 100 g............................. ½
La Pulpe aux tomates fraîches, 100 g.............................. ½
Sauce aux tomates fraîches, 100 g.................................. 1
Sauce italienne à la viande rôtie, 100 g........................... 2
Sauce tomate cuisinée aux légumes, 100 g..................... 1 ½
Sugo all’arrabiata (sauce tomate cuisinée
aux poivrons), 100 g...................................................... 1
Sugo al basilico (sauce tomate cuisinée
au basilic), 100 g............................................................. 2 ½
Sugo alla bolognese (sauce tomate
riche en viande de bœuf), 50 g....................................... 1 ½
Sugo alla boscaiola (sauce cuisinée
aux cèpes), 100 g........................................................... 2 ½
Sugo alla napolitana (sauce aux tomates
cuisinées), 100 g............................................................. 2 ½
Sugo alla provenzale (sauce tomate cuisinée
aux herbes et aromates), 100 g...................................... 1 ½
Sugo alle olive (sauce tomate cuisinée
aux olives vertes), 100 g................................................ 2 ½
u CASINO points
Purée de tomates Tomalices, 100 g................................ ½
Sauce aux champignons, 100 g...................................... 1 ½
Sauce bolognaise, 50 g.................................................. 1 ½
Sauce napolitaine, 100 g................................................. 1 ½
Sauce traditionnelle, 100 g.............................................. 1 ½
u CASINO BIO points
Sauce napolitaine, 100 g................................................. 1 ½
Sauce provençale, 100 g................................................ 2
u HEDIARD points
Sauce au curry, 10 g...................................................... 2
Sauce au poivre vert, 10 g............................................. 2
Sauce mélange spécial Hédiard, 10 g............................. 2
u HEINZ points
Coulis de tomate.............................................................. 0
Tomato Max, 100 g......................................................... 1 ½
u KNORR points
Sauce à l’échalote (sachet) reconstituée, 10 cl................ 1 ½
Sauce armoricaine (brique), 10 cl................................... 2 ½
Sauce armoricaine (sachet) reconstituée, 10 cl............... 1 ½
Sauce au beurre blanc (sachet) reconstituée, 10 cl......... 8
Sauce au bleu (sachet) reconstituée, 10 cl...................... 1 ½
Sauce au poivre (brique), 10 cl...................................... 2 ½
Sauce aux champignons (sachet) reconstituée, 10 cl...... 1 ½
Sauce aux trois poivres (sachet) reconstituée, 10 cl........ 1
Sauce béchamel (brique), 10 cl...................................... 2 ½
Sauce béchamel (sachet) reconstituée, 10 cl................... 2
Sauce beurre et citron (brique), 10 cl.............................. 3
Sauce bourguignonne (sachet) reconstituée, 10 cl.......... ½
Sauce carbonara (sachet) reconstituée, 10 cl................. 2
Sauce chasseur (sachet) reconstituée, 10 cl................... ½
Sauce chasseur aux lardons
(sachet) reconstituée, 10 cl.............................................. 1
Sauce hollandaise (sachet) reconstituée, 10 cl................ 8 ½
Sauce liée pour rôti (sachet) reconstituée, 10 cl.............. ½
Sauce madère (brique), 10 cl......................................... 1
Sauce marchand de vin (sachet) reconstituée, 10 cl....... 1 ½
u MAGGI –
SAUCES FINES SAVEURS points
Reconstituées selon le mode d’emploi
Sauce au poivre vert, 10 g............................................. 1
Sauce au vin blanc, 10 g................................................ 1
Sauce aux 3 poivres, 10 g.............................................. 1
Sauce béchamel, 10 g.................................................... 1
Sauce beurre blanc, 10 g............................................... 1
Sauce carbonara, 10 g................................................... 1
Sauce champignons, 10 g............................................... 1
Sauce chasseur, 10 g..................................................... 1
Sauce en pot champignons/persil, 10 g........................... 1 ½
Sauce en pot citron et fines herbes, 10 g......................... 1 ½
Sauce en pot poivre/baies roses, 10 g............................ 1
Sauce hollandaise, 10 g.................................................. 1
Sauce liée pour rôti, 10 g................................................ 1
Sauce madère, 10 g....................................................... 1
Sauce marchand de vin, 10 g......................................... 1
u PICARD points
Sauce à l’oseille, 10 g..................................................... ½
Sauce à la crème d’oursin, 20 g...................................... 1 ½
Sauce au beurre blanc, 10 g.......................................... ½
Sauce au foie gras, 10 g................................................. ½
Sauce au poivre vert, 15 g............................................. ½
Sauce au roquefort, 20 g................................................ 1 ½
Sauce aux champignons au Porto, 10 g......................... ½
Sauce aux morilles, 10 g................................................. ½
Sauce beurre/citron, 10 g............................................... ½
Sauce bordelaise à la truffe, 20 g.................................... 1
Sauce crustacés, 10 g..................................................... ½
Sauce dieppoise, 40 g.................................................... ½
Sauce grand veneur, 15 g.............................................. ½
Sauce hollandaise, 10 g.................................................. ½
Sauce madère, 50 g....................................................... 1
Sauce Noilly, 10 g........................................................... ½
Sauce tomate, 100 g....................................................... 2
2 commentaires -
Par boulette45310 le 22 Juin 2010 à 09:00
Soupes et potages
u BASIQUE points
Bouillabaisse (sans rouille), 1 part................................... 6
Soupe à l’oignon, 1 assiette............................................. 3 ½
Soupe au pistou, 1 assiette.............................................. 1 ½
Soupe de poisson (avec garniture), 1 assiette................ 4 ½
Soupe instantanée, 1 sachet........................................... 2
u BONDUELLE points
Mélange pour potage, 100 g........................................... 1
Potage à la printanière à la crème fraîche, 100 g............ ½
Potage à la tomate, 100 g................................................ ½
u CASINO points
Bisque de homard, 100 g................................................ 1 ½
Moulinée de légumes variés, 100 g................................ ½
Potage velouté de légumes, 100 g.................................. ½
Potage velouté de poireaux/pommes de terre, 100 g...... ½
Potage velouté de tomates, 100 g................................... 1
u COMTESSE DU BARRY points
La Soupe de fèves au basilic, 1 assiette.......................... 4
Le Velouté de carottes au cerfeuil, 1 assiette................... 6
Ligne Légère –
La Soupe de fèves au basilic, 1 assiette.......................... 2
Ligne Légère –
Le Consommé de bœuf fermier
aux champignons parfumes, 1 assiette............................ 1 ½
Ligne Légère –
Le Velouté de carotte au cerfeuil, 1 assiette..................... 2 ½
Ligne Légère – La Velouté aux 4 légumes, 1 assiette..... 1 ½
Potage gazpacho, 1 assiette............................................ 5
Soupe de poissons, 1 assiette......................................... 3
u HEDIARD points
Bisque de homard, 100 g................................................ 1 ½
Potage quatre saisons, 100 g.......................................... 1
Soupe de poisson provençale, 100 g............................. 1 ½
u KNORR points
Briques :
Chinoise aux pousses de bambou, 1 assiette.................. 1
Potée à l’auvergnate moulinée, 1 assiette........................ 2
Soupe au pistou à l’huile d’olive, 1 assiette...................... 1 ½
Soupe de poissons aux petits légumes, 1 assiette........... 1
Soupe moulinée à la tomate, 1 assiette............................ 1 ½
Soupe moulinée aux légumes variés, 1 assiette.............. 1 ½
Soupe moulinée aux légumes verts, 1 assiette................ 1
Soupe moulinée aux poireaux, 1 assiette........................ 2
Soupe paysanne aux morceaux de légumes,
1 assiette......................................................................... 1 ½
Velouté d’asperges à la crème fraîche, 1 assiette............ 2 ½
Velouté aux légumes verts, 1 assiette.............................. 1 ½
Velouté aux 9 légumes avec une touche
de crème fraîche, 1 assiette............................................. 2
Velouté de chou cuisiné au lard, 1 assiette...................... 3
Velouté de poireaux, 1 assiette....................................... 2
Velouté de potiron à la crème fraîche, 1 assiette.............. 2
Velouté d’oignons cuisiné au vin blanc, 1 assiette............ 4 ½
Velouté d’oseille à la crème fraîche, 1 assiette................. 3
Instantanés :
Crème de légumes, 1 assiette......................................... 1 ½
Gratinée à l’oignon avec des croûtons, 1 assiette............ 2
Soupe chinoise aux 7 parfums, 1 assiette........................ 1
Soupe passée aux 9 légumes, 1 assiette........................ 1
Soupe passée légumes et haricots verts, 1 assiette......... 2
Soupe passée légumes et poireaux, 1 assiette................ 2
Soupe passée légumes et tomates, 1 assiette.................. 1
Soupe potagère de légumes, 1 assiette........................... 1
Sachets :
Crème d’asperges, 1 assiette.......................................... 1
Crème de légumes, 1 assiette......................................... 2 ½
Crème de pois au lard, 1 assiette.................................... 1 ½
Crème de potiron, 1 assiette1 ½
Crème de volaille aux petits légumes, 1 assiette.............. 1 ½
Crème printanière de légumes, 1 assiette........................ 1 ½
Gratinée à l’oignon à l’emmental, 1 assiette...................... 1
Minestrone à l’huile d’olive, 1 assiette1 ½
Minestrone napolitain aux lasagnetti, 1 assiette................ 1 ½
Pescadou à la provençale, 1 assiette.............................. 1
Pot-au-feu aux petits légumes, 1 assiette......................... 1
Poule au pot aux petits légumes, 1 assiette...................... 1
Poule aux vermicelles, 1 assiette..................................... 1
Riewele supp à l’alsacienne, 1 assiette............................ 1 ½
Soupe à l’oignon, 1 assiette............................................. ½
Soupe au pistou à l’huile d’olive, 1 assiette...................... 1 ½
Soupe aux céréales et légumes, 1 assiette...................... 2
Soupe chinoise à la poule, 1 assiette............................... 1
Soupe chinoise aux crustacés, 1 assiette........................ 1
Soupe de poireaux et pommes de terre, 1 assiette.......... 1
Soupe de poisson au safran, 1 assiette........................... 1
Soupe de poule au riz, 1 assiette.................................... 1
Soupe marocaine chorba au mouton, 1 assiette.............. 1 ½
Soupe passée aux 9 légumes, 1 assiette........................ 1 ½
Soupe passée légumes et haricots verts, 1 assiette1 ½
Soupe passée légumes et poireaux, 1 assiette................ 1 ½
Soupe passée légumes et tomates, 1 assiette.................. 1 ½
Soupe passée provençale à l’huile d’olive, 1 assiette...... 1 ½
Soupe paysanne aux légumes
cuisinée au lard, 1 assiette.............................................. 1 ½
Soupe paysanne aux pâtes et à la viande, 1 assiette...... 1 ½
Soupe potagère de légumes, 1 assiette1
Tomates aux vermicelles, 1 assiette1/2
Velouté de bolets, 1 assiette............................................ 1
Velouté de cresson, 1 assiette......................................... 1
u LA POTAGERE points
Velouté de carottes, 1 assiette......................................... 1 ½
Velouté de légumes, 1 assiette........................................ 1 ½
Velouté de poireaux/pommes de terre, 1 assiette............ 1 ½
Velouté de tomate, 1 assiette........................................... 1 ½
u MAGGI points
Crème d’asperges, 1 assiette.......................................... 1 ½
Crème de champignons, 1 assiette.................................. 1 ½
Fleischknoepflen supp–
Potage aux boulettes de viande, 1 assiette...................... 1
Grand Velouté – Asperges de Provence, 1 assiette........ 3
Grand Velouté – Bouquet de légumes verts, 1 assiette.... 3 ½
Grand Velouté – Champignons et
cèpes des bois, 1 assiette................................................ 3
Grand Velouté – Crème de crustacés, 1 assiette............. 3 ½
Grand Velouté – Farandole aux 6 légumes, 1 assiette.... 3 ½
Grand Velouté – Tomate de Méditerranée, 1 assiette...... 3 ½
Riewele supp – Potage aux pâtes Riewele, 1 assiette..... 1 ½
Soupe à l’oignon aux oignons émincés, 1 assiette........... 1
Soupe bœuf/tomate/vermicelles, 1 assiette...................... 1
Soupe chinoise, 1 assiette............................................... 2
Soupe de cresson, 1 assiette.......................................... 1 ½
Soupe de poisson, 1 assiette........................................... 1
Soupe haricots au lard, 1 assiette.................................... 2 ½
Soupe jardinière de légumes, 1 assiette.......................... 1
Soupe minestrone, 1 assiette........................................... 1 ½
Soupe moulinée aux 9 légumes, 1 assiette...................... 2
Soupe moulinée paysanne, 1 assiette............................. 2
Soupe moulinée poireaux, 1 assiette............................... 2
Soupe moulinée potiron, 1 assiette.................................. 2
Soupe moulinée provençale, 1 assiette........................... 1 ½
Soupe moulinée tomates, 1 assiette................................. 2
Soupe pêcheur, 1 assiette............................................... 1 ½
Soupe pékinoise, 1 assiette............................................. 1 ½
Soupe poireaux/pommes de terre, 1 assiette.................. 1
Soupe poule au pot, 1 assiette........................................ 1
Soupe poule/vermicelles, 1 assiette................................. 1
Soupe tomate/vermicelles, 1 assiette............................... 1
Soupe vietnamienne, 1 assiette....................................... 1
Soupe & Pasta crétoise, 1 assiette................................... 1
Soupe & Pasta italienne, 1 assiette.................................. 1 ½
Soupe & Pasta sicilienne, 1 assiette................................. 2
u PAYSAN BRETON points
Potage aux 5 légumes à la crème fraîche, 1 assiette....... 1
Potage carottes/pommes de terre
à la crème fraîche, 1 assiette........................................... 1
u PICARD points
Velouté glacé à la tomate, 1 assiette................................ 4
Velouté glacé de concombre, 1 assiette........................... 4 ½
u PICARD – CUISINE EVASION points
Soupe aux raviolis à la chinoise, 1 assiette..................... 2 ½
Soupe thaï au poulet, 1 assiette....................................... 2 ½
u PICARD – MIEUX ÊTRE points
Gaspacho, 1 assiette....................................................... ½
Potage Crécy, 1 assiette................................................. 1
Potage cresson/pommes de terre, 1 assiette................... 1
Potage mélange de légumes, 1 assiette........................... ½
Potage tomate/basilic, 1 assiette....................................... 1
u PICARD – POTAGES GOURMANDS points
Potage aurore, 1 assiette................................................ 4 ½
Potage Brighton, 1 assiette.............................................. 3 ½
Potage de légumes aux céréales, 1 assiette.................... 1 ½
Potage fermière, 1 assiette.............................................. 2
Potage lyonnais, 1 assiette.............................................. 4
Potage minestrone, 1 assiette.......................................... 2 ½
Velouté de carottes aux baies roses, 1 assiette............... 2
Velouté de champignons au céleri, 1 assiette.................. 1
u SILL points
Soupe de poisson, 1 assiette........................................... 1 ½
Soupe moulinée légumes variés, & assiette..................... 1 ½
Soupe moulinée légumes verts, 1 assiette....................... 1 ½
Velouté d’asperges, & assiette......................................... 2 ½
Velouté de légumes et tomates, 1 assiette........................ 1
Velouté de légumes verts, 1 assiette 1 ½
3 commentaires -
Par boulette45310 le 22 Juin 2010 à 08:59
Produits Traiteurs et Salades
u BASIQUE points
Bouchée à la reine, 1...................................................... 9 ½
Bouchée aux fruits de mer, 1.......................................... 9 ½
Carottes râpées assaisonnées, 3 à 4 CS........................ 4
Caviar d’aubergines, 2 CS............................................. 3 ½
Céleri rémoulade, 3 CS.................................................. 8
Champignons à la grecque, 4 CS................................... 1
Cornet de jambon/macédoine, 1..................................... 5
Gnocchis à la parisienne, 1............................................. 11
Quenelles fraîches (poisson ou volaille), 1...................... 2 ½
Raviolis frais (fromage), 100 g........................................ 7 ½
Raviolis frais (viande), 100 g.......................................... 5
Salade niçoise, 1............................................................. 7
Salade piémontaise, 3 CS............................................... 4 ½
Soufflé au fromage, 1 part............................................... 6 ½
Terrine de légumes, 2 tranches...................................... 5
u BONDUELLE points
Carottes râpées vinaigrette, 100 g.................................. 4
Céleri rémoulade, 100 g................................................. 6 ½
Champignons à la grecque, 100 g.................................. 1
Macédoine de légumes, 100 g........................................ 5
Piémontaise de jambon, 100 g........................................ 5 ½
Salade grecque, 100 g................................................... 5
Taboulé oriental, 100 g................................................... 3 ½
u CASINO points
Quenelle brochet, 100 g.................................................. 6
Quenelle brochet sauce crevette, 100 g.......................... 3 ½
Quenelle nature, 100 g................................................... 7
Quenelle volaille, 100 g................................................... 6 ½
Quenelle volaille sauce financière, 100 g........................ 3 ½
Salade carottes, 100 g.................................................... 2
Salade céleri rémoulade, 100 g...................................... 5 ½
Salade taboulé, 100 g..................................................... 5
u CHARLES AMAND points
Salade de calamars, 100 g............................................. 4
Salade de fruits de mer, 100 g........................................ 5 ½
u FLEURY MICHON points
Camarguaise aux crevettes démoulade, 1...................... 15
Carottes râpées, 1.......................................................... 5 ½
Céleri rémoulade, 1........................................................ 10 ½
Exotique à la volaille démoulade, 1................................. 10 ½
Italienne au thon démoulade, 1....................................... 13 ½
Légumes du soleil, 1....................................................... 3 ½
Paysanne au jambon démoulade, 1................................ 16 ½
Piémontaise au jambon, 1............................................... 6 ½
Risoni au surimi, 1........................................................... 6
Salade Bio « céleri rémoulade », 1................................. 9 ½
Salade Bio « concombres », 1........................................ 3
Taboulé à l’oriental, 1...................................................... 6
u OCILIA points
Bouchées marines, 100 g............................................... 2
Terrine aux trois poissons, 50 g...................................... 3
Terrine de St-jacques, 50 g............................................ 2 ½
Terrine de saumon, 50 g................................................ 3
u RAYNAL & ROQUELAURE points
Garniture pour bouchées à la reine, 100 g..................... 2 ½
u SAVEURS DU MARCHE points
Salade composée Marco Polo, 100 g............................. 5 ½
u SODEBO points
Bouchée à la reine, 1...................................................... 11
Croissant jambon/fromage, 1........................................... 10
Friand, 1......................................................................... 11 ½
Kim Tan – Accras à la morue, 1...................................... ½
Kim Tan – Apérinems, 1.................................................. 1
KimTan–Nem crabe, 1................................................. 5 ½
KimTan–Nemnature, 1................................................ 3 ½
Kim Tan – Samoussa, 1.................................................. 5 ½
Roulé au fromage, 1....................................................... 11 ½
uWEIGHT WATCHERS points
Crevettes hawaï, pâtes mandarine, ananas, 1................ 3 ½
Dinde fumée, penne rigate, 1.......................................... 5 ½
Jambon supérieur à la vénitienne, 1............................... 4
Poulet aux épices et boulghour, 1................................... 5
Poulet aux risoni, 1......................................................... 5 ½
Saumon au blé Ebly, 1.................................................... 4 ½
Taboulé aux agrumes, 1................................................. 7
1 commentaire -
Par boulette45310 le 22 Juin 2010 à 08:58
Produits diététiques
u BASIQUE points
* Edulcorant.................................................................... 0
Entremets au soja cacao, 1............................................. 2
Entremets au soja céréales et fruits, 1.............................. 2
Entremets au soja vanille, 1............................................. 1 ½
* Fructose, 1 cc............................................................... 0
Fructose, 1 CS................................................................ 1
Lait de soja, 20 cl............................................................ 1 ½
* Levure de bière en paillettes, 1 cc................................ 0
* Pollen, 1 cc................................................................... 0
Spécialité au soja aux fruits, 1......................................... 1 ½
Spécialité au soja nature, 1............................................. 1
Tofu, 80 g....................................................................... 2
u ARKOPHARMA points
Arkoline – huile de table, 1 cc.......................................... 1
Arkoline – hyperprotéiné, velouté de légumes, 30 g....... 2
Arkoline – Mini-lunch jambon/fromage (4), 1 repas......... 4 ½
Arkoline Minceur – Crème substitut de repas
hypocalorique caramel ou chocolat, 1 repas................... 6
Arkoline Minceur – Les Gourmandises –
chocolat florentin reconstitué, 1 repas.............................. 4 ½
Arkoline Minceur – Les Gourmandises –
poire/chocolat reconstitué, 1 repas.................................. 4 ½
Arkoline Minceur – Les Gourmandises –
vanille des îles reconstitué, 1 repas................................. 4 ½
Goûter Vitalité, 1 barre.................................................... 1 ½
Sokoja, soupe de légumes, 1 sachet............................... 1 ½
Sokoja, soupe goût champignon, 1 sachet...................... 1 ½
u AUCHAN points
* Edulcorant de table – Auchan....................................... 0
* Edulcorant en pastille – Auchan.................................... 0
u CANDIA points
Menu minceur saveur café, 1 repas................................ 4
Menu minceur saveur chocolat, 1 repas......................... 4
Menu minceur saveur vanille, 1 repas............................ 4
Menu minceur velouté de légumes, 1 repas.................... 4
u CEREAL points
Barres minceur orange, 2 barres.................................... 3
Campanel Bio, 1 tranche................................................. 1
Confiture Purfruit fraise, 1 cc............................................ 0
Confiture Purfruit myrtille, 1 cc......................................... 0
Croq’ soja provençal Bio, 1............................................. 4 ½
Fourrés minceur, 3 biscuits............................................. 6 ½
Galette de régime, 1 biscuit.............................................. 4
Goûters 4S aux pommes, 1............................................. 2
Goûters aux écorces confites, 1...................................... 2
Goûters aux raisins, 1..................................................... 2
Grillet’, 1 tranche............................................................. 1
Muesli sans sucre Bio, 2 CS........................................... 2
Repas minceur à la tomate, 1 repas................................ 7 ½
Riz’ al Bio, 1 galette......................................................... ½
Thé vert, 20 cl................................................................. 1
u SOJASUN 100% VEGETAL points
2 Steaks de soja à la bordelaise, 1.................................. 3 ½
2 Steaks de soja à la napolitaine, 1................................. 3 ½
2 Steaks de soja à la provençale, 1................................ 3 ½
2 Steaks de soja aux fines herbes, 1............................... 3 ½
2 Steaks de soja aux petits légumes, 1............................ 3 ½
Sojasun abricot/goyave, 1.............................................. 1 ½
Sojasun ananas/orange, 1.............................................. 1 ½
Sojasun céréales et fruits, 1............................................. 2
Sojasun cerise, 1............................................................ 1 ½
Sojasun framboise/passion, 1.......................................... 1 ½
Sojasun fruits des bois, 1................................................. 1 ½
Sojasun nature, 1............................................................ 1
Sojasun pêche, 11 ½
Sojasun plaisir cacao, 1.................................................. 2
Sojasun plaisir vanille, 1.................................................. 2
Sojasun pruneau à la vanille, 1....................................... 1 ½
Tonyu calcium, 100 ml.................................................... 1
Tonyu nature, 100 ml...................................................... 1
u VITAGERMINE points
Barre céréales Bio au sésame et à l’abricot, 1................. ½
Barre céréales Bio aux pépites de chocolat, 1................ 2 ½
Barre céréales Bio aux raisins et aux noisettes, 1........... ½
Barre chocolat/orange, 1................................................ ½
Cocktail carottes/oranges Bio, 10 cl................................. 2 ½
Entremets sans sucre chocolat
Fos reconstitué, 1 part..................................................... 4 ½
Entremets sans sucre vanille
Fos reconstitué, 1 part..................................................... 4
Pur jus de carottes Bio, 20 cl........................................... 1
Pur jus de myrtilles Bio, 20 cl........................................... 1 ½
Pur jus de pommes Bio, 20 cl.......................................... 1 ½
Pur jus de pruneaux d’Agen
Abbaye Saint-Ferme, 20 cl............................................. 2
Pur jus d’oranges Bio, 20 cl............................................ 1 ½
Purée de fruits Bio
fraise/abricot/myrtilles/griottes/oranges, 100 g................. 2
Purée de pruneau Bio, 100 g......................................... 2
Thé Bio à la pêche, 20 cl................................................ 1
Thé Bio menthe & jasmin, 20 cl....................................... 1
u YOPLAIT points
Menu Minceur
cake aux pruneaux et fromage blanc 0%, 1 repas......... 2 ½
Menu Minceur
chocolat, 1 repas............................................................. 4
Menu Minceur
pêche/céréales, 1 repas................................................. 4 ½
Menu Minceur
pruneaux/müesli, 1 repas............................................... 4
Menu Minceur
vanille, 1 repas............................................................... 4
Menu Minceur repas
à la printanière + dessert pamplemousse, 1 repas.......... 5 ½
Menu Minceur repas
à la provençale + dessert nectarine, 1 repas 5 ½
3 commentaires
Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique