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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Couscous de poulet

Couscous de poulet

Couscous de poulet Unités POINTS ® : 8,5 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 95 min Niveau de difficulté : Moyen Cette spécialité d'Afrique du Nord existe en différentes variantes, dont celle-ci, à base de volaille. Ingrédients 3...

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Concombres au poulet

Concombres au poulet

Concombres au poulet Unités POINTS ® : 1 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 35 min Niveau de difficulté : Moyen Un plat complet et plein d'énergie ! Ingrédients 2 pièce (s) Concombre 100 g Poulet, blanc 1 pièce (s) Oignon 1 petit...

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Concombres au poulet

Concombres au poulet

Concombres au poulet Unités POINTS ® : 1 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 35 min Niveau de difficulté : Moyen Un plat complet et plein d'énergie ! Ingrédients 2 pièce (s) Concombre 100 g Poulet, blanc 1 pièce (s) Oignon 1 petit...

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Blancs de poulet aux champignons des bois

Blancs de poulet aux champignons des bois

Blancs de poulet aux champignons des bois Unités POINTS ® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Moyen Cette riche poêlée garnie de pommes de terre à cuisiner pendant les froides journées d'hiver. Ingrédients...

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Blancs de poulet aux champignons des bois

Blancs de poulet aux champignons des bois

Blancs de poulet aux champignons des bois Unités POINTS ® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Moyen Cette riche poêlée garnie de pommes de terre à cuisiner pendant les froides journées d'hiver. Ingrédients...

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Poulet sauté aux deux choux

Poulet sauté aux deux choux

Poulet sauté aux deux choux Unités POINTS ® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Moyen Un petit brin d'exotisme avec cette recette alliant amoureusement gingmebre, sauce soja ou coriandre dans un...

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Poulet marengo express

Poulet marengo express

Poulet marengo express Unités POINTS ® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Facile Une recette facile et rapide à cuisiner. Et en plus, elle s’avère délicieuse ! Ingrédients 4 morceau (1/4) Poulet,...

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Poulet marengo express

Poulet marengo express

Poulet marengo express Unités POINTS ® : 5 Parts: 4 Temps de préparation : 10 min Temps de cuisson : 20 min Niveau de difficulté : Facile Une recette facile et rapide à cuisiner. Et en plus, elle s’avère délicieuse ! Ingrédients 4 morceau (1/4) Poulet,...

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Poulet laotien

Poulet laotien

Poulet laotien Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Moyen Essayez ce plat aux accents exotiques. Un vrai régal ! Ingrédients 2 portion(s) Courgette 2 portion(s) Carotte 1/2 portion(s)...

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Poulet laotien

Poulet laotien

Poulet laotien Unités POINTS ® : 2,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Moyen Essayez ce plat aux accents exotiques. Un vrai régal ! Ingrédients 2 portion(s) Courgette 2 portion(s) Carotte 1/2 portion(s)...

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