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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Clafouti

Clafouti Nombre de parts | 8 Unités POINTS estimées par part | 3,5 Catégorie | Biscuits & pâtisseries & viennoiseries Ingrédients farine 100 gr, sucre 90 gr, 6 oeufs (moyens), 250 ml lait 1/2 E, fruits, sel. Préparation Mélangez les ingrédients: farine+oeufs+sucre+...

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Léger de pomme au fromage blanc

Léger de pomme au fromage blanc Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 4 Catégorie | Biscuits & pâtisseries & viennoiseries Ingrédients 360g de fromage blanc 0%, 2 oeufs, 1 CS farine,1 CS maïzena, 80 g de raisin sec ,sel,2 CS sucre ou (1cc...

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Clafoutis banane/kiwi

Clafoutis banane/kiwi Nombre de parts | 6 Unités POINTS estimées par part | 1,5 Catégorie | Desserts Ingrédients 1 banane 3 kiwis 2 cc de noix de coco rapée 1 oeuf 400 ml de lait 1/2 écrémé Préparation couper la banane et les kiwis en rondelles, les répartir...

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Compotée de pommes croustillante

Compotée de pommes croustillante Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 1,5 Catégorie | Desserts Ingrédients 4 pommes naturellement sucrées (royal gala, golden...) 2cc beurre demi sel 4 feuilles de brick 1 gousse de vanille Préparation...

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Pommes au four au chocolat

Pommes au four au chocolat Nombre de parts | 1 Unités POINTS estimées par part | 2,5 Catégorie | Desserts Ingrédients Une pomme, deux carrés de chocolat, 2 CS d'eau, 3 CS édulcorant Préparation Éplucher la pomme et l'épépiner de manière à la laisser entière....

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Pommes au four

Pommes au four Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | , 5 Catégorie | Desserts Ingrédients 4 pommes 4 CC de miel Préparation Eplucher les pommes. Nettoyer l'interieur des pommes. Placer une cc de miel a l'interieur de chaque pomme. Placer...

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GATEAU AUX POMMES SANS BEURRE

GATEAU AUX POMMES SANS BEURRE Nombre de parts | 6 Unités POINTS estimées par part | 3 Catégorie | Biscuits & pâtisseries & viennoiseries Ingrédients 2 OEUFS 100G DE FARINE 100G DE SUCRE 1 SACHET DE SUCRE VANILLE 1 PINCEE DE SEL 2 GROSSES CUILLEREES DE...

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Gâteau aux pommes

Gâteau aux pommes Nombre de parts | 8 Unités POINTS estimées par part | 1,5 Catégorie | Desserts Ingrédients 3 pièce (s) Pomme 3 moyen œuf de poule entier 1 sachet (s) Levure chimique ou de boulanger 80 g Farine 1 pot (s) Yaourt 0% aux fruits ou nature...

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tiramitsu lèger

tiramitsu lèger Nombre de parts | 5 Unités POINTS estimées par part | 4 Catégorie | Biscuits & pâtisseries & viennoiseries Ingrédients 20cl orange pressée équivalant édulcorant de 5 cs de sucre en poudre 1 cs de maizena 300g fromage blanc à 0% 4 oeufs...

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Méli-mélo de fruits en papillottes

Méli-mélo de fruits en papillottes

Méli-mélo de fruits en papillottes desserts Unités POINTS ® : 1 Parts: 4 Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 3 min Niveau de difficulté : Facile Des pommes, des poires, des bananes, une papillote, et le tour et joué ! Ingrédients 2 pièce (s)...

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