Unités POINTS® : 1
Parts: 4
Temps de préparation : 5 min
Temps de cuisson : 3 min
Niveau de difficulté : Facile
Des pommes, des poires, des bananes, une papillote, et le tour et joué !
Ingrédients
2 pièce (s) Banane
2 pièce (s) Poire
2 pièce (s) Pomme
2 cc Cannelle, en poudre
1/2 cc Cumin, en poudre
1 cc Edulcorant (toutes sortes), cuisson en poudre
8 cc Crème fraîche allégée 4% et 5%
Instructions
Découper quatre feuilles de papier sulfurisé. Peler les fruits puis les couper en morceaux et les répartir sur les quatre feuilles préparées.
Saupoudrer de cannelle, de cumin et d’édulcorant. Ajouter deux cuillérées à café de crème fraîche par papillote. Fermer et passer au four à micro-ondes (puissance 850 w) pendant trois minutes.
Suggestion : utiliser les fruits de selon les saisons pour faire des variantes de ce dessert, et remplacer le cumin par du gingembre en poudre et/ou un tour de moulin à poivre.
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