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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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orange

Oranges fourrées

Oranges fourrées Pour 4 – 3 P/Pers Ingédients: 4 oranges, 2 oeufs, 60 gr farine, 1/2l lait écrémé. Couper le chapeau de 4 oranges. Retirer la chair, presser le jus. Faire blanchir un oeuf entier et un jaune avec l’édulcorant. Ajouter 60 g de farine pis...

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Entremets au chocolat et à l'orange

Entremets au chocolat et à l'orange

Entremets au chocolat et à l'orange Unités POINTS ® : 3 Parts: 6 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 7 min Niveau de difficulté : Moyen Appréciez les arômes délicats de cette préparation en fin de repas. Ingrédients 1 pièce (s) Orange 500...

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Gâteau au chocolat au coulis de poire

Gâteau au chocolat au coulis de poire

Gâteau au chocolat au coulis de poire Unités POINTS ® : 5,5 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 35 min Niveau de difficulté : Moyen Ingrédients 80 g Chocolat (toutes sortes), chocolat noir à dessert 2 pièce (s) Orange 2 petit (s)...

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Salade d’épinards à l’orange

Salade d’épinards à l’orange 5pts/pers Pr 2 personnes : 1 orange – 100gr d’épinards – ½ carotte – 2cs de jus de carotte – 1cc de moutarde douce – sel – poivre – 3cs d’huile d’olive – 1cs de pignons grillés. Peler l’orange à vif et prélever de fines lamelles...

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