Gâteau aux pommes Nombre de parts | 8 Unités POINTS estimées par part | 1,5 Catégorie | Desserts Ingrédients 3 pièce (s) Pomme 3 moyen œuf de poule entier 1 sachet (s) Levure chimique ou de boulanger 80 g Farine 1 pot (s) Yaourt 0% aux fruits ou nature...
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Salade de pâtes aux tomates cerises Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 6 Catégorie | Pâtes Ingrédients 400g de pâtes cuites, 400g de tomates cerises, 10g de noisettes haches,1 CS de crême fraiche 12%, 4 cc d'huile d'olive, 1 CS de vinaigre...
Lire la suitetiramitsu lèger Nombre de parts | 5 Unités POINTS estimées par part | 4 Catégorie | Biscuits & pâtisseries & viennoiseries Ingrédients 20cl orange pressée équivalant édulcorant de 5 cs de sucre en poudre 1 cs de maizena 300g fromage blanc à 0% 4 oeufs...
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ROTI DE LOTTE AU CHORIZO Nombre de parts | 2 Unités POINTS estimées par part | 5,5 Catégorie | Poissons & fruits de mer Ingrédients 240g lotte 9 tranches de chorizo coupees très fin 6 gousses d'ail 1 petit verre de vin blanc 12 noisettes 1 cc d'huile...
Lire la suiteVelouté de courgettes au Boursin Nombre de parts | 2 Unités POINTS estimées par part | 1 Catégorie | Soupes et potages Ingrédients 2 belles courgettes 2 gousses d'ail 1 échalotte 2/3 portion de Boursin (20g) Préparation Faire cuire les courgettes, l'ail...
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Terrine de courgettes et saumon fumé Nombre de parts | 12 Unités POINTS estimées par part | 1,5 Catégorie | Poissons & fruits de mer Ingrédients 4 courgettes 4 tranches de saumon fumé 4 oeufs 25 cl crème liquide 4% 20 g de farine safran, curry, sel, baies...
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Steack de thon à la basquaise Unités POINTS ® : 4,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 25 min Niveau de difficulté : Facile Une façon légère et savoureuse de mettre du poisson au menu. Tout le monde va adorer ! Ingrédients 400 g...
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Roussette à la marseillaise Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 6 Ingrédients 4cchuile d'olive+2oignons émincés+4 tomates+sel+poivre+2 gousses d'ail+1 dose de safran+600g de roussette+2cc margarine+2cc farine Préparation dans une poêle...
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Méli-mélo de fruits en papillottes desserts Unités POINTS ® : 1 Parts: 4 Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 3 min Niveau de difficulté : Facile Des pommes, des poires, des bananes, une papillote, et le tour et joué ! Ingrédients 2 pièce (s)...
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Salade de raie aux tomates Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 3 Ingrédients 2 ailes de raie 1 litre de bouillon de légumes (avec une tablette) 6 belles tomates si possible de variétés différentes (cerise, coeur de boeuf, noire de crimée),...
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