chou

Saumon fumé au choux fleur

chou, saumon

Par boulette45310

Saumon fumé au choux fleur Nombre de parts | 1 Unités POINTS estimées par part | 4,5 Ingrédients 200 g de chx fleur 1/2 cube de bouillon de légumes 60 g de saumon fumé 2 cc de maizena 15 g de rapé Préparation faire cuire le chx fleur dans le bouillon...

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Hachi de chou-fleur

chou, hachi, tomate

Par boulette45310

Hachi de chou-fleur Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 3,5 Catégorie | Plats cuisinés Ingrédients 1 chou-fleur 4 steaks a 5% mg 1 boite de tomate concassees 1 oignon Préparation -faire revenir l oignon avec le steak hache et ajouter...

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Panier du jardinier

carotte, chou, fromage blanc, radis, tomates

Par boulette45310

Panier du jardinier Pour 6 - 0.5 P/Pers 2 carottes 1 botte de radis 200g de tomates cerise 1/2 choux fleur 500g de fromage blanc 0% 1/2 botte de ciboulette Du sel et du poivre Dans un petit saladier, versez le fromage frais. Ajoutez la ciboulette ciselée....

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