750 grammes Tous les blogs Top blogs Cuisine Tous les blogs Cuisine
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU

J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

Publicité

saumon

Aumonières de saumon fumé

Aumonières de saumon fumé

Aumonières de saumon fumé Unités POINTS ® : 4 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 0 min Niveau de difficulté : Difficile Voici une entrée de fête, rapide à préparer. Délicieuse, elle séduira à coup sûr ! Ingrédients 1/2 morceau (x)...

Lire la suite
Publicité

Saumon fumé au choux fleur

Saumon fumé au choux fleur

Saumon fumé au choux fleur Nombre de parts | 1 Unités POINTS estimées par part | 4,5 Ingrédients 200 g de chx fleur 1/2 cube de bouillon de légumes 60 g de saumon fumé 2 cc de maizena 15 g de rapé Préparation faire cuire le chx fleur dans le bouillon...

Lire la suite

Muffins de saumon

Muffins de saumon

Muffins de saumon Nombre de parts | 2 Unités POINTS estimées par part | 2,5 Ingrédients * 1 tranche (s) Saumon fumé * 1 1/2 CS Farine * 1/2 moyen œuf de poule entier * 2 CS Fromage blanc 0% nature * 1/4 sachet (s) Levure chimique ou de boulanger * 1 pincée...

Lire la suite

Aspics de saumon

Aspics de saumon Préparation : 45 minutes (se prépare la veille) Cuisson : 5 minutes Pour 6 personnes _ 2,5 pts/personne · 300 g de saumon cuit (en conserve) · 1 paquet de gelée en poudre · 1 carotte cuite · 3 cornichons · 4 cc de mayonnaise allégée ·...

Lire la suite
Publicité

Tarte au saumon et aux brocolis

Tarte au saumon et aux brocolis pour 4 personnes : 4.5 pts par pers pate à tarte - mélanger 150g de farine, 80g de fromage blanc faisselle 0%, un peu de levure chimique, sel, faire une boule et étaler Préparation - cuire à l'eau bouillante salée quelques...

Lire la suite

BLE AU SAUMON ET AUX LARDONS

BLE AU SAUMON ET AUX LARDONS Pour 4 personnes- 5.5 P/Pers 240 g de blé cru • 80 g de bacon coupé en lanières• 1 boîte de 100 g de saumon en conserve au naturel • 600 ml d’eau • Sel et poivre Dans une poêle, faites revenir les lardons sans matière grasse....

Lire la suite