Concombres au poulet

Par boulette45310

Concombres au poulet Unités POINTS ® : 1 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 35 min Niveau de difficulté : Moyen Un plat complet et plein d'énergie ! Ingrédients 2 pièce (s) Concombre 100 g Poulet, blanc 1 pièce (s) Oignon 1 petit...

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Mousse de volaille

concombre, jambon, mousse, radis, volaille

Par boulette45310

Mousse de volaille Unités POINTS ® : 1,5 Parts: 6 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 5 min Niveau de difficulté : Moyen N'hésitez pas à soigner la présentation pour ce plat frais et onctueux. Il le mérite ! Ingrédients 225 g Foie d'agneau,...

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Charlottine d’aubergine au coulis de tomate

Par boulette45310

Charlottine d’aubergine au coulis de tomate Unités POINTS ® : 1 Parts: 4 Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 35 min Niveau de difficulté : Moyen Jolie et fraîche, une entrée comme on les aime ! Ingrédients 2 portion(s) Courgette 4 pièce (s)...

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Citron farci

Par boulette45310

Citron farci Unités POINTS ® : 1,5 Parts: 4 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 30 min Niveau de difficulté : Moyen Une entrée pleine de couleurs et de saveurs, pour les beaux jours. Effet fraîcheur garanti. Ingrédients 4 pièce (s) Citron,...

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Terrine de courgettes et saumon fumé

Par boulette45310

Terrine de courgettes et saumon fumé Nombre de parts | 12 Unités POINTS estimées par part | 1,5 Catégorie | Poissons & fruits de mer Ingrédients 4 courgettes 4 tranches de saumon fumé 4 oeufs 25 cl crème liquide 4% 20 g de farine safran, curry, sel, baies...

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Lotte Sicardens

Par boulette45310

Lotte Sicardens Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 1,5 Catégorie | Poissons & fruits de mer Ingrédients 4 queues de Lotte Vin blanc sec 1 petite boite de pulpe de tomate Sel Poivre Romarin, 1 ou 2 brins, frais, ou 1 cc sec (en pot)...

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Cabillaud en papillote

Par boulette45310

Cabillaud en papillote Nombre de parts | 1 Unités POINTS estimées par part | 1,5 Catégorie | Poissons & fruits de mer Ingrédients 1 tomate 1 oignon 1 citron 1 c.s de moutarde herbes de provence sel, poivre 1 feuille de papier sulfurise un peu d'eau Préparation...

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Coquilles St Jacques à la normande

Par boulette45310

Coquilles St Jacques à la normande Recette pour 4 personnes - 1,5 pt/pers. - 16 noix de St Jacques (4 pts) - 10 g de beurre (2 pts) - 2 gros oignons - 1 verre à liqueur de calvados - 12 cl de vin blanc - 8 c à c de crème fraîche allégée à 4 % (0 pt*)...

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Poêlée de surimi aux crevettes

Par boulette45310

Poêlée de surimi aux crevettes Recette pour 4 personnes (1,5pts WW par personne) Hacher ensemble 2 gousses d'ail et un petit bouquet de persil. Rincer et équeuter 200g de champignons de Paris, les sécher et les émincer. Couper 10 bâtonnets de surimi en...

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Crème de chou-fleur aux moules

Par boulette45310

Crème de chou-fleur aux moules Recette pour 4 personnes - 1 pt/pers Gratter et laver 600 g Lire la suite