Fajita poulet/poivrons
Nombre de parts | 4
Unités POINTS estimées par part | 6
Catégorie | Plats cuisinés
Ingrédients
un kit fajita (marque :poco loco, ou autre)
1 crèpe = 2,5 pts
1 gros oignon
1 poivron vert
1 poivron rouge
500 gr d'escalope de poulet ou dinde
4 cc d'huile
sel, poivre, épices du kit
| Préparation |
Faire revenir rapidement l'oignon en lamelles dans l'huile, avec la viande coupée en morceaux.
Ajouter les poivrons coupés en morceaux, faire cuire en remuant pendant 5 minutes, ajouter la sauce fajita et les épices.Chauffer les galettes au micro onde.
| Commentaires |
Un galette de plus =+3 pt, le poulet étant compté à satiété dans la recette.Très rassasiant.
SUPER POUR UN REPAS ENTRE AMIS...
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