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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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poireaux

Omelette aux poireaux primeurs

Omelette aux poireaux primeurs

Omelette aux poireaux primeurs Unités POINTS ® : 5,5 Parts: 2 Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 15 min Niveau de difficulté : Moyen Vite cuisinée et bien présentée, une entrée appétissante. Ingrédients 400 g Poireau, poireaux primeurs 2...

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Quiche thon/poireaux.

Quiche thon/poireaux. pour 4 pers, 5pts/pers ou pour 5pers, 4 pts/pers. 1 boite de thon au naturel 280g égoutés 4 poireaux 4 oeufs 20 cl de crème fraiche liquide 5% 10 cl de lait sel, poivre Préchaufer le four th 6-7 (190°C) Couper les poireaux en petits...

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