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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Soufflé de courge

Soufflé de courge

Nombre de parts | 6
Unités POINTS estimées par part | 4
Catégorie | Légumes

Ingrédients

1 kg de courge
2 cs de maïzena
200 mL de crème liquide 15 %
4 oeufs
Sel
60 g de fromage rapé


Préparation

Faire cuire la courge à la vapeur.
Dans un saladier, mélanger la maïzena, la crème et les jaunes d'oeufs. Ajouter la courge réduite en purée. Saler.
Monter les blancs en neige et les incorporer à la préparation précédente.
Faire cuire 35 min à four chaud


Commentaires

Il ne gonfle pas autant qu'un vrai soufflé mais c'est très onctueux

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