Poulet sauté à la moutarde
Pour 2 - 5 points ww
2 blancs de poulet, coupés en petits morceaux
1 oignon
100 ml de crème de soja allégée
2-3 cuillères à soupe de moutarde "fins gourmets"
Sel, poivre, huile d'olive
- Sprayez la poêle avec un chouia d'huile d'olive et faites revenir l'oignon pendant 2-3 minutes.
- Ajoutez le poulet jusqu'à ce que les morceaux soient dorés.
- Ajoutez la crème et la moutarde. Mélangez bien.
- Rectifiez l'assaisonnement et servez avec du riz.
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