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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Spaghettis sauce tomate maison

Spaghettis sauce tomate maison

 
 


 


 
Unités POINTS® : 9
Parts:  4
Temps de préparation :  15 min
Temps de cuisson :  10 min
Niveau de difficulté :  Moyen
 
Une recette traditionnelle revue à notre façon, pour un maximum de plaisir sans culpabilité.


 

Ingrédients
  • 4 cc Huile (toutes), huile d'olive
  • 300 g Oignon, 2 oignons émincés
  • 3 gousse (s) Ail
  • 2 CS Concentré de tomate
  • 63 ml Alcool ou vin pour flamber ou cuire, 1/2 verre de vin blanc
  • 500 g Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel)
  • 1 cc Thym
  • 1 feuille (s) Laurier
  • 500 g Pâtes crues
  • 1 pincée (s) Sel
  • 1 pincée (s) Poivre
Instructions
  • Porter une grande quantité d'eau salée à ébulition. Dans une poêle, verser l'huile d'olive et faire revenir l'oignon et l'ail. Ajouter le concentré de tomate, le vin, les tomates et les épices. Laisser cuire 10 minutes.

  • Pendant ce temps, faire cuire les spaghettis 10 minutes. Les égoutter, les mélanger à la sauce et servir chaud.

  • Suggestion: accompagner de parmesan et d'olives (à comptabiliser).
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