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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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SAUCE MOUTARDE ET CHAMPIGNONS

SAUCE MOUTARDE ET CHAMPIGNONS 


pour 4 personnes et 1 point par personne
prépa rapide !! cuisson 2 min au MO

4 carrés frais à 0%
1 ou 2 CS de moutarde ( ou savora ) selon goût !
10 cl de lait écrémé
1 boîte de champignons émincés
sel poivre

Ecraser les carrés avec la moutarde .
Ajouter petit à petit le lait et battre au fouet, ajouter le sel et poivre .
passer 1 min au MO à 800 W .
Ajouter alors les champignons et réchauffer à nouveau au MO

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