Salade 5 légumes
Nombre de parts | 1
Unités POINTS estimées par part | 3
Catégorie | Salades
Ingrédients
Mâche 5 bouquets,
Pomme 1/4 coupée en cubes,
une petite branche de céleri coupée en cubes,
tomate une coupée en quartiers,
concombre 1/4 coupé en dés,
poivron 1/8 coupé en cubes,
sel d'ail,
sel et poivre,
facultatif 30 gr de fêta allégée.
graines de sésame (une pincée)
graines de lin (une pincée)
| Préparation |
Disposer tous les légumes dans l'assiette,
ajouter 2 CC de vinaigrette allégée.
| Commentaires |
Pour manger au moins 5 fruits et/ou légumes par jour.
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