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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Mariage à l'italienne

Mariage à l'italienne

 

Pour 4 personnes. 5 pts/pers.

Ingrédients:

  • 500 g de brocolis
  • 300 g de tagliatelles fraîches
  • 1 cc d'huile d'olive
  • 15 cl de crême fraîche allégée à 15 %
  • 40 g de parmesan
  • sel, poivre

 

 Laver les brocolis. Détacher les petits bouquets des tiges à l'aide d'un couteau pointu. Faire cuire ceux-ci 10 mn à la vapeur.

 Pendant ce temps, faire chauffer une grande quantité d'eau salée avec l'huile d'olive pour la cuisson des tagliatelles. Les verser dans l'eau bouillante et les faire cuire 2 mn.

 Faire tiédir la crême. Egoutter rapidement les tagliatelles et les brocolis. Les verser dans une plat. Poivrer. Arroser avec la crême et ajouter le parmesan. Servir aussitôt.

 

 

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