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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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LIVRET POINT CONFITURE MIEL BEURRE

LIVRET POINT CONFITURE MIEL BEURRE

confiture marmelade ou gelée 1cc.........0           1cs...........1

 "         "    "       "               " light 1cc...........0         1cs.........0.5

miel 2cc..............0.5

pate à tartiner au chocolat 1cc..........0.5

beurre 1cc.............1

beurre à 41% 1cc...........0.5

creme fraiche 15% 1cc.....0        2cc..............0.5

"  "     "  "     8%  2cc......0        4cc.................0.5

margarine 80%mg...1cc........1

saindoux(graisse porc)1cc.............1.5

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