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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Compote meringuée

Compote meringuée

 

Pour 4 peronnes. 3 pts/pers.

Ingrédients:

  • 4 petits macarons secs
  • 2 cc de gelée de groseille
  • 400 g de compote de pommes allégée en sucre
  • 2 blancs d'oeufs
  • 1 pincée de sel
  • 2 cs d'édulcorant

 

 Préchauffer le four à th.6 (200 °).

 Ecraser les macarons entre les mains afin de les réduire en chapelure grossière. Laisser tiédir la gelée de groseille dans une petite casserole.

 Répartir la compote dans 4 ramequins. Parsermer de chapelure de macarons. Napper d'un peu de gelée de groseille tièdie.

 Monter les blancs d'oeufs en neige ferme avec 1 pincée de sel. Incorporer l'édulcorant en continant à les battre.

 Garnir de meringue la surface de chaque ramequin en formant des pics avec les dents d'une fourchette. Faire dorer pendant 10 mn au four. Servir chaud ou tiède.

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