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J'ai décidé de créer ce site car depuis que je suis au régime j'ai envie de faire partager mes recettes régime ww, mes idées ....

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Biscuits apéritif

  Biscuits apéritif

 
 

u BASIQUE                                                           points

Biscuits salés, 10 g.......................................................... 1

Cacahuètes pistaches, etc, 10 g...................................... 1 ½

Chips, 1 poignée............................................................. 2

Fruits séchés, 15 g.......................................................... 1

Gougères, 2.................................................................... 1 ½

Guacamole, 1 CS............................................................ 1 ½

Maïs à éclater, 1 CS........................................................ 1

Noix de cajou, 7.............................................................. 1 ½

Olives noires, 2............................................................... ½

*Olives vertes, 2.............................................................. 0

Olives vertes, 5............................................................... ½

Pop corn salé (éclaté à l’air), 8 poignées........................ 2 ½

Pop corn salé (éclaté à l’huile), 4 poignées..................... 3

Tarama, 2 cc................................................................... 3 ½

Tortilla chips, 6................................................................ 1

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