• Tartinade de pois chiches façon

    Tartinade de pois chiches façon "salade de thon"

     

    Pour 4 - 2.5 points ww par personne

    Une boîte de pois chiches, égouttés
    2-3 CS de mayonnaise (allégée)
    1 CS de moutarde
    Sel, poivre, aneth
    1-2 CS de cornichons hachés (ou pickle relish si vous en avez)
    1 CS de salade du pêcheur (facultatif)

    Ecraser les pois chiches à la fourchette pour obtenir une consistance "rilletesque".
    Ajouter le restes des ingrédients en rectifiant en fonction de vos goûts.

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    A déguster dans des wraps par exemple!


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