• Tag tomate

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  • ...intro section with image box --> <!-- end top intro section -->   Ingrédients 40 g Riz blanc cru 40 g Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel), 2 CS de chair de tomate en boîte 1 pincée (s) Sel 1 pincée (s) Poivre 1 cc Paprika 1 portion(s) Asperge, 1 petite boîte...

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  • ...--> Ingrédients 2 pièce (s) Poivron, poivrons jaunes 1 pincée (s) Sel 1 pincée (s) Poivre 1 portion(s) Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel), 1 boîte de tomates concassées en dés 2 cc Huile (toutes), huile d'olive 2 cc Basilic 4 petit (s) œuf de poule entier...

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  • Charlottine d’aubergine au coulis de tomate     <!--insert top intro section with image box -->   Unités POINTS ® : 1 Parts:  4 Temps de préparation :  20 min Temps de cuisson :  35 min Niveau de difficulté :  Moyen   Jolie et fraîche, une entrée comme on les aime !...

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  • ...fromage frais à 0% 2 pièce (s) Kiwi 90 g Mozzarella 3 cc Jus de citron 2 goutte (s) Tabasco 8 pièce (s) Tomate, tomates olivettes 3 cc Ciboulette 1 pincée (s) Sel 1 pincée (s) Poivre Instructions Peler et dénoyauter l'avocat, prélever la chair et la couper en morceaux. Les mettre dans un bol...

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  • ...Ingrédients 4 petit (s) œuf de poule entier, oeufs durs 1 portion(s) Salade (toutes sortes) 2 pièce (s) Tomate 4 cc Mayonnaise allégée 100 g Fromage blanc 0% nature 1 gousse (s) Ail 1 pièce (s) Citron 1 pincée (s) Sel 1 pincée (s) Poivre Instructions Ecaler les œufs. Couper le bout le plus...

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  • ...--> Ingrédients 4 pièce (s) Citron, citron jaune 1 portion(s) Fenouil, coeur de fenouil 4 pièce (s) Tomate, tomates cerise 60 g Feta au naturel 10 pièce (s) Olives vertes 1 cc Huile (toutes), huile d'olive 1 cc Thym 1 pincée (s) Sel 1 pincée (s) Poivre Instructions Trancher le chapeau et la...

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  • ...Ingrédients Mâche 5 bouquets, Pomme 1/4 coupée en cubes, une petite branche de céleri coupée en cubes, tomate une coupée en quartiers, concombre 1/4 coupé en dés, poivron 1/8 coupé en cubes, sel d'ail, sel et poivre, facultatif 30 gr de fêta allégée. graines de sésame (une...

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  • Salade de raie aux tomates Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 3 Ingrédients 2 ailes de raie 1 litre de bouillon de légumes (avec une tablette) 6 belles tomates si possible de variétés différentes (cerise, coeur de boeuf, noire de crimée), 1 oignon...

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  • ...| Plats cuisinés   Ingrédients   1 chou-fleur 4 steaks a 5% mg 1 boite de tomate concassees 1 oignon <!-- End of ingredient loop --> Préparation   -faire revenir l oignon avec le steak hache et ajouter la boite de tomate. faire revenir 10mn...

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  • ...POINTS estimées par part | 5   Ingrédients   hachis de boeuf à 5% mg au moin 8 tomates au moin 2 gros oignon 1 ou 2 bouillon de boeuf degraissé persil ail courgettes et pommes de terre <!-- End of ingredient loop --> Préparation   Préchauffer...

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