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  • Feuilleté au thon     <!--insert top intro section with image box -->   Unités POINTS ® : 4,5 Parts:  6 Temps de préparation :  15 min Temps de cuisson :  20 min Niveau de difficulté :  Moyen   Pour une entrée très sympa ou un apéritif dinatoire réussi. <!-- end...

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  • ...Préparation : 10 minutes Pas de cuisson Pour 4 personnes 1 pt/personne · 2 concombres · 80 g de thon au naturel · 1 barquette de fromage blanc à 0% MG · 8 olives noires dénoyautées · 1 CS de câpres · 1 CS de persil · 1 CS de ciboulette · Sel et poivre Couper les concombres en tronçons...

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  •   Gâteau de mousse de thon   Préparation : 15 minutes Réfrigération : 5 heures Pour 12 personnes 2,5 pts/personne · 280 g de thon en boîte au naturel · 300 g de fromage blanc à 0% MG · 90 g de crackers de table nature · 2 oeufs · 8 CS de crème fraîche allégée à 15% MG · 3 CS de...

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  • Quiche thon/poireaux. pour 4 pers, 5pts/pers ou pour 5pers, 4 pts/pers.   1 boite de thon au naturel 280g égoutés   4 poireaux 4 oeufs   20 cl de crème fraiche liquide 5%   10 cl de lait   sel, poivre   Préchaufer le four th 6-7 (190°C)   Couper les poireaux en petits...

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