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  • Salade au poulet     <!--insert top intro section with image box -->      Unités POINTS ® : 4,5 Parts:  1 Temps de préparation :  10 min Temps de cuisson :  10 min Niveau de difficulté :  Moyen   Comme son nom l'indique, une salade qui fait la part belle au poulet en...

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  • ...<!-- end top intro section --> Ingrédients 4 petit (s) œuf de poule entier, oeufs durs 1 portion(s) Salade (toutes sortes) 2 pièce (s) Tomate 4 cc Mayonnaise allégée 100 g Fromage blanc 0% nature 1 gousse (s) Ail 1 pièce (s) Citron 1 pincée (s) Sel 1 pincée (s) Poivre Instructions Ecaler...

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  • Salade de moules à la ciboulette <!--insert top intro section with image box -->     Unités POINTS ® : 2 Parts:  4 Temps de préparation :  15 min Temps de cuisson :  5 min Niveau de difficulté :  Facile   Une entrée fraiche et sympa, rapide à faire, à préparer à...

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  • Salade de raie aux tomates Nombre de parts | 4 Unités POINTS estimées par part | 3 Ingrédients 2 ailes de raie 1 litre de bouillon de légumes (avec une tablette) 6 belles tomates si possible de variétés différentes (cerise, coeur de boeuf, noire de crimée), 1 oignon...

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  •   Salade en fête   Préparation : 30 minutes Cuisson : 5 minutes Pour 4 personnes 6 pts/personne · 8 oeufs de caille · 200 g de magrets de canard fumé en fines lamelles · 80 g de foie gras de canard · 1 salade feuille de chêne · 1 boîte de haricots verts (500 g) · 1 pomme granny-smith...

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  • " SALADE HAWAI" Pour 6 personnes - 2 pts/pers. - 600 g de crevettes roses décortiquées (10 pts) - 2 branches de céleri - 2 pamplemousses roses - 1/4 de concombre - 3 brins de menthe - 1 càs d'huile d'olive (3 pts) - 1 càc de baies roses - sel et poivre -...

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  • Salade d’épinards à l’orange       5pts/pers Pr 2 personnes : 1 orange – 100gr d’épinards – ½ carotte – 2cs de jus de carotte – 1cc de moutarde douce – sel – poivre – 3cs d’huile d’olive – 1cs de pignons grillés.     Peler l’orange à vif et prélever de...

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  • Salade piémontaise   préparation 10 mn cuisson 5 mn repos 30 mn pour 6 pers. 2,5 pts/personne - 600 gr p. de terre - 6 tomates - 10 cornichons moyens - 3 tranches de jambon blanc dégraissé - 100 gr fromage blanc 0% - 2 jaunes d'oeufs - 2 cc moutarde à l'ancienne - sel,...

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  • Salade De Nouilles Asiatiques   Préparation  env. 20 minutes unités POINTS Par personne  2,5  Pour  4 personnes Ingrédients 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 poireau 1 petite courgette 1 carotte Sel 250 g de pousses de bambou (en conserve) 150 g de pâtes de riz crues 9...

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