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  • Brochettes aux boulettes de poulet et poivron     <!--insert top intro section with image box -->     Unités POINTS ® : 4 Parts:  4 Temps de préparation :  30 min Temps de cuisson :  12 min Niveau de difficulté :  Moyen   Cette spécialité d'Afrique du Nord, relevée...

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  • ...Courgette 2 portion(s) Carotte 1/2 portion(s) Céleri (branche ou rave) 1 pièce (s) Oignon 1 pièce (s) Poivron 300 g Poulet, escalope ou filet, (4 filets de 100 g) 4 cc Huile (toutes), huile d'olive 400 g Tomate : concassée, pelée, pulpe en dés (conserve au naturel), (1 boîte) 150 portion(s)...

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  • Œufs en barquettes de poivron     Unités POINTS ® : 2,5 Parts:  4 Temps de préparation :  15 min Temps de cuisson :  25 min Niveau de difficulté :  Moyen   Vite cuisinée et bien présentée, une entrée appétissante. <!-- end insert top intro section with image box --><!--...

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  • ...petite branche de céleri coupée en cubes, tomate une coupée en quartiers, concombre 1/4 coupé en dés, poivron 1/8 coupé en cubes, sel d'ail, sel et poivre, facultatif 30 gr de fêta allégée. graines de sésame (une pincée) graines de lin (une pincée) <!-- End of ingredient loop...

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  • ...morceau qu'on choisit. 1 poulet de 1.8kg coupé en morceaux 3 oignons moyens en lamelles 3 poivrons rouges 2 poivrons verts 100 g de très bon jambon de bayonne en dés 8 tomates 5 gousses d'ail émincée thym, 2 feuilles de laurier 2 cc d'huile d'olive sel, poivre. Dans une poèle,...

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  • Gratin de poivrons aux noix       Cuire 12-15 mins.     4 personnes 5 points 600g pommes de terre à chair ferme sel 1 kg poivrons différentes couleurs                                   1 bouquet d'oignons de printemps 4 cc huile...

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  • ...Préparation  env. 20 minutes unités POINTS Par personne  2,5  Pour  4 personnes Ingrédients 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 poireau 1 petite courgette 1 carotte Sel 250 g de pousses de bambou (en conserve) 150 g de pâtes de riz crues 9 Pour la sauce : 8 CS de sauce...

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