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  • Velouté de volaille au curry     <!--insert top intro section with image box -->   Unités POINTS ® : 2,5 Parts:  2 Temps de préparation :  20 min Temps de cuisson :  45 min Niveau de difficulté :  Moyen   Ne manquez pas l'occasion de reprendre des forces avec ce...

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  • ...de lentilles corail 40 cl d'eau 1 CS d'huile d'olive 1 CS de graines de cumin pilées 1 CS de curry en poudre Sel Faire cuire les lentilles corail avec l'eau pendant une 20aine de minutes. Pendant ce temps, écraser les graines de cumin avec un pilon. Les faire revenir avec le curry dans...

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  • Riz au curry      Pour 2 personnes   3.5 points par personne- 1 cuillère à café d'huile / 1 (moi je mets de l'huile d'olive)   - 1.5 verre à moutarde de riz / 6 (parce que cuit ça doit faire à peu près 150 g de riz par personne)   - 4 verres à moutarde d'eau / 0   - 1/2...

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