• Tag épinard

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  • Poulet au poivre et aux épinards     <!--insert top intro section with image box -->     Unités POINTS ® : 3 Parts:  2 Temps de préparation :  15 min Temps de cuisson :  20 min Niveau de difficulté :  Facile   Audacieuse, l’association du poivre et de la pomme fait...

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  • ...Pour 2 personnes - 4 P/Pers    60 g de riz complet cru 50 g de carottes 50 g de tomates 50 g d'épinards frais 25 g d'oignon 150 g de fèves fraîches 2 cac d'huile d'olive 1 cac de persil haché Sel, poivre   Faire cuire le riz à l'eau bouillante salée pendant 18 mn, puis l'égoutter....

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