• Soupes et potages

     

    Soupes et potages

     
     

    u BASIQUE                            points

    Bouillabaisse (sans rouille), 1 part................................... 6

    Soupe à l’oignon, 1 assiette............................................. 3 ½

    Soupe au pistou, 1 assiette.............................................. 1 ½

    Soupe de poisson (avec garniture), 1 assiette................ 4 ½

    Soupe instantanée, 1 sachet........................................... 2

     

    u BONDUELLE                          points

    Mélange pour potage, 100 g........................................... 1

    Potage à la printanière à la crème fraîche, 100 g............ ½

    Potage à la tomate, 100 g................................................ ½

     

    u CASINO                              points

    Bisque de homard, 100 g................................................ 1 ½

    Moulinée de légumes variés, 100 g................................ ½

    Potage velouté de légumes, 100 g.................................. ½

    Potage velouté de poireaux/pommes de terre, 100 g...... ½

    Potage velouté de tomates, 100 g................................... 1

     

    u COMTESSE DU BARRY              points

    La Soupe de fèves au basilic, 1 assiette.......................... 4

    Le Velouté de carottes au cerfeuil, 1 assiette................... 6

    Ligne Légère –

    La Soupe de fèves au basilic, 1 assiette.......................... 2

    Ligne Légère –

    Le Consommé de bœuf fermier

    aux champignons parfumes, 1 assiette............................ 1 ½

    Ligne Légère –

    Le Velouté de carotte au cerfeuil, 1 assiette..................... 2 ½

    Ligne Légère – La Velouté aux 4 légumes, 1 assiette..... 1 ½

    Potage gazpacho, 1 assiette............................................ 5

    Soupe de poissons, 1 assiette......................................... 3

     

    u HEDIARD                             points

    Bisque de homard, 100 g................................................ 1 ½

    Potage quatre saisons, 100 g.......................................... 1

    Soupe de poisson provençale, 100 g............................. 1 ½

     

    u KNORR                                points

    Briques :

    Chinoise aux pousses de bambou, 1 assiette.................. 1

    Potée à l’auvergnate moulinée, 1 assiette........................ 2

    Soupe au pistou à l’huile d’olive, 1 assiette...................... 1 ½

    Soupe de poissons aux petits légumes, 1 assiette........... 1

    Soupe moulinée à la tomate, 1 assiette............................ 1 ½

    Soupe moulinée aux légumes variés, 1 assiette.............. 1 ½

    Soupe moulinée aux légumes verts, 1 assiette................ 1

    Soupe moulinée aux poireaux, 1 assiette........................ 2

    Soupe paysanne aux morceaux de légumes,

    1 assiette......................................................................... 1 ½

    Velouté d’asperges à la crème fraîche, 1 assiette............ 2 ½

    Velouté aux légumes verts, 1 assiette.............................. 1 ½

    Velouté aux 9 légumes avec une touche

    de crème fraîche, 1 assiette............................................. 2

    Velouté de chou cuisiné au lard, 1 assiette...................... 3

    Velouté de poireaux, 1 assiette....................................... 2

    Velouté de potiron à la crème fraîche, 1 assiette.............. 2

    Velouté d’oignons cuisiné au vin blanc, 1 assiette............ 4 ½

    Velouté d’oseille à la crème fraîche, 1 assiette................. 3

     

    Instantanés :

    Crème de légumes, 1 assiette......................................... 1 ½

    Gratinée à l’oignon avec des croûtons, 1 assiette............ 2

    Soupe chinoise aux 7 parfums, 1 assiette........................ 1

    Soupe passée aux 9 légumes, 1 assiette........................ 1

    Soupe passée légumes et haricots verts, 1 assiette......... 2

    Soupe passée légumes et poireaux, 1 assiette................ 2

    Soupe passée légumes et tomates, 1 assiette.................. 1

    Soupe potagère de légumes, 1 assiette........................... 1

     

    Sachets :

    Crème d’asperges, 1 assiette.......................................... 1

    Crème de légumes, 1 assiette......................................... 2 ½

    Crème de pois au lard, 1 assiette.................................... 1 ½

    Crème de potiron, 1 assiette1 ½

    Crème de volaille aux petits légumes, 1 assiette.............. 1 ½

    Crème printanière de légumes, 1 assiette........................ 1 ½

    Gratinée à l’oignon à l’emmental, 1 assiette...................... 1

    Minestrone à l’huile d’olive, 1 assiette1 ½

    Minestrone napolitain aux lasagnetti, 1 assiette................ 1 ½

    Pescadou à la provençale, 1 assiette.............................. 1

    Pot-au-feu aux petits légumes, 1 assiette......................... 1

    Poule au pot aux petits légumes, 1 assiette...................... 1

    Poule aux vermicelles, 1 assiette..................................... 1

    Riewele supp à l’alsacienne, 1 assiette............................ 1 ½

    Soupe à l’oignon, 1 assiette............................................. ½

    Soupe au pistou à l’huile d’olive, 1 assiette...................... 1 ½

    Soupe aux céréales et légumes, 1 assiette...................... 2

    Soupe chinoise à la poule, 1 assiette............................... 1

    Soupe chinoise aux crustacés, 1 assiette........................ 1

    Soupe de poireaux et pommes de terre, 1 assiette.......... 1

    Soupe de poisson au safran, 1 assiette........................... 1

    Soupe de poule au riz, 1 assiette.................................... 1

    Soupe marocaine chorba au mouton, 1 assiette.............. 1 ½

    Soupe passée aux 9 légumes, 1 assiette........................ 1 ½

    Soupe passée légumes et haricots verts, 1 assiette1 ½

    Soupe passée légumes et poireaux, 1 assiette................ 1 ½

    Soupe passée légumes et tomates, 1 assiette.................. 1 ½

    Soupe passée provençale à l’huile d’olive, 1 assiette...... 1 ½

    Soupe paysanne aux légumes

    cuisinée au lard, 1 assiette.............................................. 1 ½

    Soupe paysanne aux pâtes et à la viande, 1 assiette...... 1 ½

    Soupe potagère de légumes, 1 assiette1

    Tomates aux vermicelles, 1 assiette1/2

    Velouté de bolets, 1 assiette............................................ 1

    Velouté de cresson, 1 assiette......................................... 1

     

    u LA POTAGERE                        points

    Velouté de carottes, 1 assiette......................................... 1 ½

    Velouté de légumes, 1 assiette........................................ 1 ½

    Velouté de poireaux/pommes de terre, 1 assiette............ 1 ½

    Velouté de tomate, 1 assiette........................................... 1 ½

     

    u MAGGI                                points

    Crème d’asperges, 1 assiette.......................................... 1 ½

    Crème de champignons, 1 assiette.................................. 1 ½

    Fleischknoepflen supp

    Potage aux boulettes de viande, 1 assiette...................... 1

    Grand Velouté – Asperges de Provence, 1 assiette........ 3

    Grand Velouté – Bouquet de légumes verts, 1 assiette.... 3 ½

    Grand Velouté – Champignons et

    cèpes des bois, 1 assiette................................................ 3

    Grand Velouté – Crème de crustacés, 1 assiette............. 3 ½

    Grand Velouté – Farandole aux 6 légumes, 1 assiette.... 3 ½

    Grand Velouté – Tomate de Méditerranée, 1 assiette...... 3 ½

    Riewele supp – Potage aux pâtes Riewele, 1 assiette..... 1 ½

    Soupe à l’oignon aux oignons émincés, 1 assiette........... 1

    Soupe bœuf/tomate/vermicelles, 1 assiette...................... 1

    Soupe chinoise, 1 assiette............................................... 2

    Soupe de cresson, 1 assiette.......................................... 1 ½

    Soupe de poisson, 1 assiette........................................... 1

    Soupe haricots au lard, 1 assiette.................................... 2 ½

    Soupe jardinière de légumes, 1 assiette.......................... 1

    Soupe minestrone, 1 assiette........................................... 1 ½

    Soupe moulinée aux 9 légumes, 1 assiette...................... 2

    Soupe moulinée paysanne, 1 assiette............................. 2

    Soupe moulinée poireaux, 1 assiette............................... 2

    Soupe moulinée potiron, 1 assiette.................................. 2

    Soupe moulinée provençale, 1 assiette........................... 1 ½

    Soupe moulinée tomates, 1 assiette................................. 2

    Soupe pêcheur, 1 assiette............................................... 1 ½

    Soupe pékinoise, 1 assiette............................................. 1 ½

    Soupe poireaux/pommes de terre, 1 assiette.................. 1

    Soupe poule au pot, 1 assiette........................................ 1

    Soupe poule/vermicelles, 1 assiette................................. 1

    Soupe tomate/vermicelles, 1 assiette............................... 1

    Soupe vietnamienne, 1 assiette....................................... 1

    Soupe & Pasta crétoise, 1 assiette................................... 1

    Soupe & Pasta italienne, 1 assiette.................................. 1 ½

    Soupe & Pasta sicilienne, 1 assiette................................. 2

     

    u PAYSAN BRETON                    points

    Potage aux 5 légumes à la crème fraîche, 1 assiette....... 1

    Potage carottes/pommes de terre

    à la crème fraîche, 1 assiette........................................... 1

     

    u PICARD                                points

    Velouté glacé à la tomate, 1 assiette................................ 4

    Velouté glacé de concombre, 1 assiette........................... 4 ½

     

    u PICARD – CUISINE EVASION      points

    Soupe aux raviolis à la chinoise, 1 assiette..................... 2 ½

    Soupe thaï au poulet, 1 assiette....................................... 2 ½

     

    u PICARD – MIEUX ÊTRE              points

    Gaspacho, 1 assiette....................................................... ½

    Potage Crécy, 1 assiette................................................. 1

    Potage cresson/pommes de terre, 1 assiette................... 1

    Potage mélange de légumes, 1 assiette........................... ½

    Potage tomate/basilic, 1 assiette....................................... 1

     

    u PICARD – POTAGES GOURMANDS  points

    Potage aurore, 1 assiette................................................ 4 ½

    Potage Brighton, 1 assiette.............................................. 3 ½

    Potage de légumes aux céréales, 1 assiette.................... 1 ½

    Potage fermière, 1 assiette.............................................. 2

    Potage lyonnais, 1 assiette.............................................. 4

    Potage minestrone, 1 assiette.......................................... 2 ½

    Velouté de carottes aux baies roses, 1 assiette............... 2

    Velouté de champignons au céleri, 1 assiette.................. 1

     

    u SILL                                   points

    Soupe de poisson, 1 assiette........................................... 1 ½

    Soupe moulinée légumes variés, & assiette..................... 1 ½

    Soupe moulinée légumes verts, 1 assiette....................... 1 ½

    Velouté d’asperges, & assiette......................................... 2 ½

    Velouté de légumes et tomates, 1 assiette........................ 1

    Velouté de légumes verts, 1 assiette       1 ½


  • Commentaires

    1
    Mardi 7 Février 2012 à 09:14
    It was very useful to read this information. I'll use it in my life.
    2
    babar85
    Jeudi 22 Novembre 2012 à 18:49
    Merci beaucoup, ton blog est une mine d'or pour les débutantes WW comme moi!je commence une recette de saumon dés ce soir.merci beaucoup et bonne continuation.
    • Nom / Pseudo :

      E-mail (facultatif) :

      Site Web (facultatif) :

      Commentaire :


    3
    renee
    Dimanche 26 Janvier 2014 à 19:16
    j'aimerais connaitre une liste de point pro ,j'habite en Turquie ,mais je voudrais perdre quelque kilo merci!!!!!!!!!!!
    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :