• Saumon fumé au choux fleur

    Saumon fumé au choux fleur

     



    Nombre de parts | 1
    Unités POINTS estimées par part | 4,5

    Ingrédients

    200 g de chx fleur
    1/2 cube de bouillon de légumes
    60 g de saumon fumé
    2 cc de maizena
    15 g de rapé


    Préparation

    faire cuire le chx fleur dans le bouillon de légumes
    dans un petit plat allant au four répartir une couche de chx fleur et les 60 g de saumon fumé effiloché,une seconde couche de chx fleur
    faire une petite béchamel en mélangeant les 2 cc de maizena et un peu de bouillon de cuisson, mettre la béchamel dans la préparation et parsemer des 15 g de rapé.
    faire gratiner


    Commentaires

    attention de ne pas trop saler le chx (ce que j'ai fait) le saumon étant salé
    petit plat idéal quant il ne reste pas trop de point


  • Commentaires

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